hecyta
2022-05-26T14:51:43+00:00
今天有个朋友忽然哮喘发作了，因为一年多都没发病，所以没有药。所幸没出大事。他经常锻炼说是要增强体质，不过有些过敏原引发的哮喘的确不是健身所能抵御的，兄弟们一定要经常去医院检查啊。[s:ac:愁]可能有点身边统计学了，健身这东西和一些先天性的疾病没啥关系，去医院检查可能没啥用，但真的出事至少能有个准备。但锻炼总比不锻炼强，大家别学我天天一动不动一身毛病[s:ac:凌乱]
控制体重，按时体检，比啥都强
控制体重非常重要，很多病都是肥胖病，腰围一定要尽可能控制在85以内