有那种可以在自己的租房里玩，不影响别人的有氧健身运动吗

El-Vee

2021-08-18T06:54:54+00:00

急需健身防衰老，有没有那种合适的室内运动，尽量不需要素材的，或者素材少的，或者一些扔墙上的弹球？[s:ac:擦汗]

8bitdead

倒立戴耳机打飞机

Trippy Bae

不用任何素材那只能囚徒健身了，哪怕买个哑铃也好啊

! Xaneo

骑行台

El-Vee

Reply to [pid=544174665,28203739,1]Reply[/pid] Post by [uid=60112012]王尽信[/uid] (2021-08-24 14:56)

能不能别玩梗了，正常提问

Heheboyiy

switch健身环啊。

IGN || zqWraithy

买个健身环玩玩？

XCrawler

无绳那种跳绳加个静音垫？不知道声音大不大..

Blubbe

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/24/-7Qczvc-hjz3ZbT1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]

买了个椭圆机

现在大概每周2-3小时[s:ac:愁]

咸鱼跑法

Nateorious Sage

原地高抬腿？感觉偏无氧

LuciferDaBST

你心肺不好有氧都能玩成无氧。。

Эliжiг!

keepzsbd

CAMLarry

健身环，有氧拳击，舞力全开

sibba

一般这么说的我都推荐波比，换个厚点的垫子就行了

Takerou

蹲起，俯卧撑仰卧起坐马步靠墙蹲

Airbubb';'

健身环，瑜伽垫

jonga

有，但是要两个人一起

Crong

可以深蹲

Meaty

买个垫子买个杠铃做做运动举举重呗

seasinxz

俯身登山跑，波比跳，高抬腿原地跑，都可以锻炼。但真要健身还是建议走出门，去不了健身房夜跑也行啊