真有人相信一天锻炼消耗6000大卡吗?

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You-s

2025-04-02T02:18:56+00:00

今天在看见一段视频,一个女的教大家减肥自律生活,一天消耗6000大卡,当时就把我惊呆了,点进评论一看,发现竟然还有不少人相信,又一次惊呆了我……

不是,这些人不锻炼就算了,就是连常识也没有吗?6000大卡是什么程度一点概念都木有么?


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cisse2614

今天,“我”和能量,必须死一个!
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evanmandope

跑个全马也耗不了这么多热量吧
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𝒃𝒍𝒂𝒄𝒌

单位如果是千焦的话还是可能的
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Coom_Dog

筛选智障,精准诈骗。
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Fulaut

有氧运动12+个小时就差不多了,比如说骑车300-350km.
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CommonLoot

+ by [山的枫叶] (undefined)

跑个全马也耗不了这么多热量吧
70kg左右的人差不多是2600大卡。每公斤体重一小时消耗10大卡就是高强度有氧的门槛了。一般人坚持不了一小时。
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Wildspire Wolf!!

+ by [山的枫叶] (undefined)

跑个全马也耗不了这么多热量吧

75到80公里才能消耗这些热量,按照每小时7公里要连续跑10多个小时,估计跑完了就走的很安详了。
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eyes

手环记录出来的吧。 锻炼12个小时 其实差不多。
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Persephone

+ by [山的枫叶] (undefined)

跑个全马也耗不了这么多热量吧

两个全马差不多笑指
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EB0I

普通人,能每天锻炼消耗600大卡,都算多的了
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Deejia

可以的,跑两轮马拉松就有6000大卡
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You-s

+ by [山的枫叶] (undefined)

跑个全马也耗不了这么多热量吧

差不多要2~3全马,还有速度要求……
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Xmender

我去年有一天骑车骑了158公里,消耗5000大卡,缓了3天
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Eason0604

少个0还可以,6000?直接原地去世。
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RP_DΛRKꙀBTW

擦汗

游泳一小时根据运动量消耗300—1000大卡
按照保持漂浮的最低热量消耗300卡,每天需要20个小时

只要乘坐一架叫做泰坦尼克号的邮轮,就可以满足这个运动量了
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Minino Makunsbil

+ by [山的枫叶] (undefined)

跑个全马也耗不了这么多热量吧

差不多要跑两个全马的量
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FALCON

我上周末刚跑的10km用keep计算大概消耗的500卡

这6000卡是一天跑120km?小米su7附身是吧