[水一下]到底什么是微胖,关于身高160的我体重44kg-54kg之间的身材变化

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sleepy__12

2022-01-07T09:49:01+00:00

最近村里好多讨论身高体重的,作为一个6年内体重在20斤范围内反复横跳飘忽不定的42,试图分享一下各个阶段的身材变化,来和各位探讨一下微胖的定义。(毕竟有些老哥觉得160/105就是微坦,那我也算摸到边了)

忘了说维度,这个很难精确到具体时期的变化
最瘦的时候b78/w60/h80,大腿48,小腿32
最胖的时候胸围臀围都没变,腰围66,大腿53,小腿36

以下按时间顺序叙述,图多注意流量

2016年-2018年
刚上大学,大概51kg,那时候土包子一个没啥照片,周围人评价基本不胖不瘦。
然而一进学校发现周围同学又漂亮又瘦,我感到有点自卑,遂在大一暑假开始减肥。
当时没有任何运动经验,去健身房跑了一个半月的步,成功瘦到49kg。觉得破百就万事大吉的我回到学校再也没想起减肥的事。
49kg ...
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直到大二舞蹈社活动的集体合照里,看到自己的腿明显比别人粗一圈,我破防了,开始极端地节食减肥。
当时就跟魔怔了一样,不吃肉,只吃菜,米饭最多吃两三勺,觉得食堂菜油大还要用清水涮了再吃。就这样晚上还坚持运动30min以上 不知道怎么坚持下来的,可能因为在舞蹈社太容易身材焦虑了,老师还时不时pua不够瘦削的同学,当然我后来直接退社了
效果是显著的,也就一个月出头,我飞速瘦到了44kg,整整8斤。这时候能看出腿细多了,腰上也没肉了,所有人看见我都说我瘦了好多。[s:a2:lucky]
当然副作用也是显著的,这段时间我每天几乎只有力气睡觉,上课爬楼梯都气喘吁吁,注意力不集中,月经推迟。最后我成功在宿舍低血糖晕倒了,还磕破了头,把室友吓了个半死。[s:ac:汗]
44kg ...
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拜托不要吐槽我花里胡哨的背景,当时就觉得这样很好看,鞋也是妈妈的所以不合脚。
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这个时期照片最多,因为入坑jk制服,又好不容易瘦下来了,疯狂拍,现在手机里还有几百张…

这事之后我再也不敢这么减了,也知道如果马上恢复正常饮食会迅速反弹,所以继续坚持了很久少食多餐,基本稳定在45-46kg了
所以,请各位一定不要节食减肥,尤其是42!珍爱身体!健康减肥!

2018年-2020年
大三期间体重没有显著变化。直到2019年底,疫情来了[s:ac:晕]赋闲在家写毕业论文的我一口气胖到了54kg
54kg ...
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坐下来腰上一圈肉,我爸妈也看不下去了,开始督促我减肥。于是我又报了健身房,但没有控制饮食,两个月下来还是只点了2kg。
这个时候可以勉强靠穿搭,凹角度和p图藏肉。

怎么只让放十张图,明明马上就写完了,剩下的我放评论吧[s:ac:中枪]
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Jaax

前排求交往![s:ac:羡慕]
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52kg ...
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都多少把腿p细过,但我实在找不到没p的原图了,脑补一下比图上胖一点的感觉吧[s:ac:冷]

2019-2021
从家里搬出去住之后我开始自己做饭,严格控制摄入,基本没有任何运动的情况下又慢慢瘦到了48kg,并且一直维持到现在。目前状况大概是光靠吃已经不能继续减重的平台期了。
48kg ...
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我发现自从出了学校,我发现我的身材焦虑和外貌焦虑都缓解了很多,现在我对自己的身材很满意,也不再过度纠结别人的看法了。
所以关于微胖到底是啥这件事,我个人的看法是:不要过于在意别人的评价,一千人眼里有一千个标准,如果你感到焦虑,就去行动,行动是缓解焦虑的最好的办法。当然前提是用正确而健康的方法[s:a2:干杯2]
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Birchapple

有图就是好帖![s:a2:干杯]
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Serafin

[quote][pid=580254030,30209217,1]Reply[/pid] Post by [uid=41439775]浮光采摘[/uid] (2022-01-09 18:02):

前排求交往![s:ac:羡慕][/quote][s:ac:哭笑][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/09/-4qiozQ2p-gatpK7ToS44-44.jpeg[/img]
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McAwesomeNugget

高楼预定,前排占个位
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.James

好家伙,这就开始舔起来了。。。
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Akin

[s:ac:哭笑]人胖先胖腿这个体质挺稀罕的。。。
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Khonug the Barbarian

旗袍也太好看了
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親フラに敗北した明日未来

后排求交往[s:a2:doge]
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Sextonshaft

[quote][pid=580254220,30209217,1]Reply[/pid] Post by [uid=63365913]电子烟假尼古丁真[/uid] (2022-01-09 18:03):

[s:ac:哭笑][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/09/-4qiozQ2p-gatpK7ToS44-44.jpeg[/img][/quote]虾仁,还要狙心[s:ac:抓狂]
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Dark Sentinel

前排占位
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TLG_you_mad_bro

人明显膨胀了一圈[s:ac:哭笑]
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OppaiDaisuki

实诚的姑娘!
我是163,因为是不运动的人,差不多46-47是腰和腿都比较好看的,45以下肋骨这块皮包骨头的太明显就难看,49的时候——先胖腰,伤心。
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HoniiBadgerr

个人感觉49kg>54>44,太瘦了反而不喜欢[s:ac:哭笑]
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Mantra

旗袍那几张比较好看 果然露脚背就是显腿长
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Umuya N.Awasagan

[s:ac:喘]红色衣服那套确实好看,稍微偏瘦了,话说膝盖怎么红红的
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AstroZombie

美女[s:ac:上]都挺好看的
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prximinty

[quote][pid=580254496,30209217,1]Reply[/pid] Post by [uid=10271954]被饼干咬哭[/uid] (2022-01-09 18:04):

[s:ac:哭笑]人胖先胖腿这个体质挺稀罕的。。。[/quote]虾仁猪心
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kruger

这样看jk是真的要瘦才能出效果啊