BeastMODE
2020-05-09T01:20:30+00:00
妹妹好像有点这方面的问题，就是网上很能聊天，但是现实面基就变成木头了，她是挺想改变的，想问问有没有克服过社交恐惧的勇士，分享一下经验？
社恐的人连网上都不怎么聊的
你表妹就是不想社交，宅，社交情商低而已
那个，我想问问有没有有点社交恐惧的朋友啊
Bigafrodude
啥都不说了，求个妹妹的微信
楊恩睿
这没事，都带去外面玩就好了。
真正社恐出个门都难受的要死。
真正社恐出个门都难受的要死。
aaRazgriz
家里给我的安排是进国企当临时工，现在多少能强点吧[s:ac:晕]
Lightning McQueef
女宅有很大一部分是对自己现实的魅力没有自信
不如你放个法王我们也好针对性给意见
不如你放个法王我们也好针对性给意见
JulesInts
社交恐惧是指无论线上还是线下都不愿意去和别人交流接触
线上一种表现，线下另一种表现这是她内心严重自卑而已。
线上一种表现，线下另一种表现这是她内心严重自卑而已。
JayMp
姐夫你好。
GalaxyG.
你妹这是宅了太久不会和人交流了，多锻炼就好了，不是大问题，至少她还有想改变的心就没多大问题，真社恐网上也不愿意和别人交流，比如我，现实除了工作上不得不进行的交流之外讨厌或者惧怕和别人接触，出门买个东西都非常困难，每次剪个头和上刑场似的，网上也不愿意和人单独交流，玩游戏从不加工会，不组队，moba类进游戏屏蔽所有交流途径，所有强制社交的游戏我都玩不下去，从不玩交友app，从来不加任何群，qq没加过好友只是作为游戏账号，微信也没加过好友，从没发过朋友圈qq空间也不看，14年开始看直播从来没发过弹幕，13开始用b站从来没发过弹幕、评论
改变的话就少宅，多出去玩，多和人交流，多交朋友，暂时少上网，我曾经被我爸逼着做了大半年业务员，虽然业绩极差，但社恐确实好了点，只不过后来不做了之后回到原来的生活轨迹后就又变回自闭了，怎么说呢，这玩意想改变靠自己真有点难，得有个督促，而且就算暂时好了也不好说以后还会不会变回去，还有就是这种情况可能和家庭或者周围环境有关系，你们家或者她能接触到的环境没问题吧？
改变的话就少宅，多出去玩，多和人交流，多交朋友，暂时少上网，我曾经被我爸逼着做了大半年业务员，虽然业绩极差，但社恐确实好了点，只不过后来不做了之后回到原来的生活轨迹后就又变回自闭了，怎么说呢，这玩意想改变靠自己真有点难，得有个督促，而且就算暂时好了也不好说以后还会不会变回去，还有就是这种情况可能和家庭或者周围环境有关系，你们家或者她能接触到的环境没问题吧？
Imhertrauma
没啥大问题工作了就好了，到时候自己都逼着自己多说话。
corpse consumer
别听一楼在那胡说八道。
你妹妹这种情况我蛮能理解的。我之前差不多也那种状况，线上话多得不行，看起来特别活跃，现实里就不知道说啥，厌恶去人多的地方，厌恶一切社交场合，甚至工作都受影响那种。
现在其实好蛮多。
一开始的时候就是和那种认识很多年的，相对信任了解的网友们小范围地线下接触。比如吃个饭，一起网吧连坐一会儿打个本开个黑什么的。
刚开始也觉得很拘谨，但因为时间短，人少，认识的久，而且基本都是玩游戏的(有共同话题)不至于冷场聊不起来。多几次之后慢慢地就能接受这种程度的线下社交，不会紧张。
再之后有时候可能会有人数更多的聚会(当时也还是憨憨游戏网友们)，比如工会聚会啦，一起去看WOW电影啦，一起去看WOW的展子啦。。
虽然觉得很紧张但是这些人里面有一部分是之前一起吃过饭开过黑的嘛，相对熟悉的。也就还好吧。。大家聊天的时候跟着插句话问题也不大。
这样稍大的聚会多几次之后又会放松一些。
到这个阶段的时候，我其实已经感觉自己好了很多。不仅是和网友。。
之前在公司都不跟同事聊天打招呼的，甚至电梯遇到同事都会很慌很难受，感觉需要说点什么但是又半天憋不出话。。。非常尴尬。
但这个时候好像就能放松一点了，虽然也聊不上啥，但勉强一点跟同事打个招呼，问几句简单的“是下去吃饭吗?吃什么哇~？”“早饭看起来蛮好吃是在楼下买的吗？”还是没有问题了……(虽然还是有点尴尬)
其实就个人感受而言，面对线下社交的恐惧其实更多是源自于不自信(对我来说)。在网上隔着网线就仿佛拥有了屏障和勇气。
所以我真的很感谢这些年来我的憨憨网友们。
在和他们线上线下的接触中，我进步的应该不止是社交的勇气，更多的是自信。
在这个过程中慢慢会觉得“我好像也没有自己想象的那么糟糕，大家也还是愿意和我玩的”。于是整个人越来越自信。
就好像是在完成一个“线上的我”和“线下的我”的数据互通一样。
慢慢地在线下也可以像线上那样跟人聊天，去找话题，一起笑一起闹。
到目前为止，线下的我可能也没有显得很外向。但真的完全不孤僻了，大家感觉可能就是“平时蛮安静的正常人”。
说个题外话……去年年终还被公司评了个最佳进步发了奖金，从领导到同事都表示这几年我性格变蛮多……
自己还是挺高兴的把……
总之，让妹妹试着一点一点接触其他人吧，我是指线下。
可以从她能够接受的范围开始，别一下子强迫她去跟很多人社交，大概会适得其反……
加油！
有什么别的想问可以PM我哇！
你妹妹这种情况我蛮能理解的。我之前差不多也那种状况，线上话多得不行，看起来特别活跃，现实里就不知道说啥，厌恶去人多的地方，厌恶一切社交场合，甚至工作都受影响那种。
现在其实好蛮多。
一开始的时候就是和那种认识很多年的，相对信任了解的网友们小范围地线下接触。比如吃个饭，一起网吧连坐一会儿打个本开个黑什么的。
刚开始也觉得很拘谨，但因为时间短，人少，认识的久，而且基本都是玩游戏的(有共同话题)不至于冷场聊不起来。多几次之后慢慢地就能接受这种程度的线下社交，不会紧张。
再之后有时候可能会有人数更多的聚会(当时也还是憨憨游戏网友们)，比如工会聚会啦，一起去看WOW电影啦，一起去看WOW的展子啦。。
虽然觉得很紧张但是这些人里面有一部分是之前一起吃过饭开过黑的嘛，相对熟悉的。也就还好吧。。大家聊天的时候跟着插句话问题也不大。
这样稍大的聚会多几次之后又会放松一些。
到这个阶段的时候，我其实已经感觉自己好了很多。不仅是和网友。。
之前在公司都不跟同事聊天打招呼的，甚至电梯遇到同事都会很慌很难受，感觉需要说点什么但是又半天憋不出话。。。非常尴尬。
但这个时候好像就能放松一点了，虽然也聊不上啥，但勉强一点跟同事打个招呼，问几句简单的“是下去吃饭吗?吃什么哇~？”“早饭看起来蛮好吃是在楼下买的吗？”还是没有问题了……(虽然还是有点尴尬)
其实就个人感受而言，面对线下社交的恐惧其实更多是源自于不自信(对我来说)。在网上隔着网线就仿佛拥有了屏障和勇气。
所以我真的很感谢这些年来我的憨憨网友们。
在和他们线上线下的接触中，我进步的应该不止是社交的勇气，更多的是自信。
在这个过程中慢慢会觉得“我好像也没有自己想象的那么糟糕，大家也还是愿意和我玩的”。于是整个人越来越自信。
就好像是在完成一个“线上的我”和“线下的我”的数据互通一样。
慢慢地在线下也可以像线上那样跟人聊天，去找话题，一起笑一起闹。
到目前为止，线下的我可能也没有显得很外向。但真的完全不孤僻了，大家感觉可能就是“平时蛮安静的正常人”。
说个题外话……去年年终还被公司评了个最佳进步发了奖金，从领导到同事都表示这几年我性格变蛮多……
自己还是挺高兴的把……
总之，让妹妹试着一点一点接触其他人吧，我是指线下。
可以从她能够接受的范围开始，别一下子强迫她去跟很多人社交，大概会适得其反……
加油！
有什么别的想问可以PM我哇！
Akajosh
以前的俺是这样的 现在是en 话唠
Sony
这就是社恐啊
BeastMODE
[quote][pid=421145116,21708836,1]Reply[/pid] Post by [uid=9311010]破晓の刺[/uid] (2020-05-12 09:47):
别听一楼在那胡说八道。
你妹妹这种情况我蛮能理解的。我之前差不多也那种状况，线上话多得不行，看起来特别活跃，现实里就不知道说啥，厌恶去人多的地方，厌恶一切社交场合，甚至工作都受影响那种。
现在其实好蛮多。
一开始的时候就是和那种认识很多年的，相对信任了解的网友们小范围地线下接触。比如吃个饭，一起网吧连坐一会儿打个本开个黑什么的。
刚开始也觉得很拘谨，但因为时间短，人少，认识的久，而且基本都是玩游戏的(有共同话题)不至于冷场聊不起来。多几次之后慢慢地就能接受这种程度的线下社交，不会紧张。
再之[/quote]哇回答的好详细，谢谢您！
别听一楼在那胡说八道。
你妹妹这种情况我蛮能理解的。我之前差不多也那种状况，线上话多得不行，看起来特别活跃，现实里就不知道说啥，厌恶去人多的地方，厌恶一切社交场合，甚至工作都受影响那种。
现在其实好蛮多。
一开始的时候就是和那种认识很多年的，相对信任了解的网友们小范围地线下接触。比如吃个饭，一起网吧连坐一会儿打个本开个黑什么的。
刚开始也觉得很拘谨，但因为时间短，人少，认识的久，而且基本都是玩游戏的(有共同话题)不至于冷场聊不起来。多几次之后慢慢地就能接受这种程度的线下社交，不会紧张。
再之[/quote]哇回答的好详细，谢谢您！
Rheezzy
NND，我特么也想治治[s:ac:呆]
社交不恐惧，一正经追妹子就恐惧[s:ac:哭笑]
社交不恐惧，一正经追妹子就恐惧[s:ac:哭笑]