口呼吸能恢复么，

口呼吸导致侧脸变丑，上嘴唇变短，鼻子扁平，五官活不立体，颌骨突出，牙齿不好看，我好像自己这些都占了，mewing就是用鼻子呼吸，请问多久才能恢复啊。