[笔记本][软件求助]我不能理解，怎么这个备份就能这么大？

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如图，之前这个备份还只有50GB现在就到了100，单纯删掉会导致电脑崩溃，直接格式化硬盘倒是可以，但是过不了几天就又来了。有没有老哥教个法子，怎么设置才能让这玩意儿不再出现？对于只有512GB的游戏本来说这也太伤了。
万分感谢！