觉得很痛苦的时候，大家会怎么做？

gurth

2021-08-22T14:31:36+00:00

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]我现在遭遇到了一些不太好的事情，非常的难受。有没有什么比较好的办法缓解呢？我一般情况下很多时候都会逃避现实。

kazmio

我一般选择暴食

Decrypt

跳槽，5年换了5个城市。只有涨工资才能让我缓解

🄺🄾🅅🄰🄽

睡觉[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]，美美的睡一觉

gurth

[quote][pid=545610507,28277384,1]Reply[/pid] Post by [uid=62076320]年芳二十八还是单身[/uid] (2021-08-29 22:37):
跳槽，5年换了5个城市。只有涨工资才能让我缓解[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]我就是因为跳槽换了一个城市，导致现在发生了这一系列的事情，唉。

Noble

看喜剧电影
看着看着就哭了[s:ac:愁]

zerjiss zahir

暴吃，痛苦多久，最能提现我胖了多少

floating

吃大便

paranoia

爬爬山，拍拍照，找个地方坐一坐[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]

大道含不住

最近吧，就很惨…半年没发工资了，兜里还剩呀50多块，还有1000的外债…不知道怎么办

我妈进了一个传销，不买东西不买东西就是拉人头，弄个人信息的那种…我妈说我跟着进去了，就救济我一点钱…哎，头疼的要死，不干了找下家，也不能马上拿到钱…干也不是，不干也不是

Oskarヅ

打机睡觉[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcdfd9c69.png[/img]

TheDarkBot

吃了睡，专注某个游戏

Aporiac

跑步或者游泳，动起来出出汗心情会好很多

Skits

吃点好的

gurth

[quote][pid=545611418,28277384,1]Reply[/pid] Post by [uid=3458902]瓦妮拉[/uid] (2021-08-29 22:41):
最近吧，就很惨…半年没发工资了，兜里还剩呀50多块，还有1000的外债…不知道怎么办
我妈进了一个传销，不买东西不买东西就是拉人头，弄个人信息的那种…我妈说我跟着进去了，就救济我一......[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]真惨啊，我现在也是这种孤立无援的状态。

Nhixxel

情绪来袭时试试静坐。把注意力放到自己的呼吸上，用力呼吸，一呼一息都用所有注意力去感受。
然后用你的意识来观察你的身体，打断掉你的大脑因为用二相判断带动的情绪进而对你身体的掌控，尝试用你的意识来观察你的身体变化，并真正的用你的意识爱你自己的肉体。
这种静坐可以缓解的负面情绪。从而避免过度抑郁。

Pangealox

我也很惨，我在现在这个公司买了员工持股，然后车间主任跟我不对付，故意整我，扣我考核不给晋升，但我又不能走，走了员工持股的钱拿不到了，我真的好气，毕业后第一份工作就这样，吐了。天天就是忍，忍者神龟了要

FIR3x

睡一觉

ShadowSky

运动，运动释放多巴胺，让你爽起来。

我听说像阑尾炎手术这种甚至是在患者有意识的情况下做的，那患者不会觉得很痛苦和恐惧吗，尤其是看着医生频繁换器械的时候兄弟们帮帮我我被我亲妈扭曲的三观折磨的很痛苦，她觉得我这个人就是她的私人物品，而且不听劝话说你们追书不觉得很痛苦吗三胎政策出来作为女性我真的觉得自己很痛苦大城市底层土著想跑都跑不掉觉得自己很痛苦屁都不是觉得老人无后晚年会很痛苦很寂寞是不是一种刻板偏见觉得很可悲，长这么大，没啥核心能力总觉得很安静呢，街道上也没有人一直觉得很奇怪，网吧是靠什么活到2020年的

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