Gedaiii
2021-05-10T07:36:04+00:00
[s:ac:汗]190 240的巨型肥肥，在家自己跟着keep运动了两周，感觉越来越不得劲 想放弃了 ，想找人一起运动，突然发现自己根本不知道从哪入手
编辑：[s:ac:哭笑]一起运动指羽毛球网球这些一个人不太容易的运动
编辑2：[s:ac:汗]体重猛涨是吃激素吃的，与快乐水无关
1.减肥是你自己的事，等着别人督促，纯属自我约束能力太差，这事你自己不改变没人救得了你
2.单说社交，自己走出去，咖啡店，搭讪，桌游，游戏基友约见面也可以啊，哪个不行呢？这有何难。
Reply to [pid=515365359,26720377,1]Reply[/pid] Post by [uid=62031124]斯哇斯哇迪卡[/uid] (2021-05-12 15:41)[s:ac:汗]不是每个人都觉得这有何难的
Reply to [pid=515367333,26720377,1]Reply[/pid] Post by [uid=61990246]叶北慕[/uid] (2021-05-12 15:48)
难是因为你不迈出第一步
就好比你之前喝肥宅快乐水的时候不考虑体重一样。
开始锻炼了不就没事了，难得就是那第一步
还是压力不够，真到逼到那份上，得上一种没有朋友明天就嗝屁的病的话，你信不信就不难了？
社恐的话
估计也找不到人一起运动吧
所以我不开玩笑的建议你
滚去买私教课吧
同时满足交流和运动俩目的
就是费钱
190 240去找私教吧 骨骼肌已经支撑不了运动了感觉
第一个，作为1个原来180 260斤的更巨型肥肥来说，减肥真的是自己的事情，只要自己意识到想减肥了，才能减下去；从3月份开始自己减肥，今天减到了205.8斤
社交这个没办法，我也不想社交，没办法提建议[s:ac:呆]
巨肥除非你开法拉利，不然基本无社交[s:ac:哭笑]
qq群 微信公众号搜搜，都会有当地的群。
公司同事挑几个胖的，强拉他们一起去健身房，可以先在咸鱼买转让二手会员卡防止销售扯皮。
冒昧地问一句，老哥你这个体重怎么长到190的，是在长完个子后才增重的吗？[s:ac:晕]
我要是有这个身高我做梦笑醒
这种情况你调整食量和饮食结构就能下来一点，就是你肯定难受，类似戒断反应
找个人数自己能接受的地方，随便做点什么，玩器械或者跑步什么的，等社交达人过来跟你搭讪，然后慢慢习惯
[s:ac:汗]刚刚提示了十几条回复，怎么一条都看不到
开个贴每天记录今天的运动情况？
或者找个减肥群
目标也不用订的一步登天，就先10斤10斤减嘛
减肥是打磨自己身体
一点点来叭[s:ac:赞同]
然后扩展社交这个问题
我也想知道怎么认识富婆姐姐[s:ac:哭笑]
多出去走走吧
报旅行团什么的？
Reply to [pid=515367758,26720377,1]Reply[/pid] Post by [uid=63069658]40中年打工人[/uid] (2021-05-12 15:50)[s:ac:汗]群里的大哥运动量太大了
杭州可以一起游泳[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]