Tayls
2020-08-05T15:40:26+00:00
身高177，5月还没开学，在家实在无聊开始减肥，慢慢节食，慢慢学会自己做点减肥餐，自己学着做点花式吃的满足一下自己的食欲，膝盖不行就跟着无跳跃减脂视频慢慢加练，3个月了，40斤下去感觉自己也开朗多了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]不过老哥们别节食太狠，容易掉头发的。
现在开始工作，跟着工作餐吃减肥速度慢了下来，不过正好吃的多了也有力气加练了，目标是140，不过准备慢慢运动下去了。与各位减肥老哥一起努力了。
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爆几张瞎眼的照片，老哥们莫介意
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现在开始工作，跟着工作餐吃减肥速度慢了下来，不过正好吃的多了也有力气加练了，目标是140，不过准备慢慢运动下去了。与各位减肥老哥一起努力了。
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爆几张瞎眼的照片，老哥们莫介意
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