请教老哥们,58备孕中,需要注意什么

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dema

2022-02-22T03:12:30+00:00

不抽烟不喝酒,程序员一枚,不到十二点不睡。
茶不断,咖啡可以戒。
现在在健身中,已经半年了,一周去两次健身房。
已经买了南岛锌片了,还要吃什么其他维生素吗?
我计划一天补锌一天深蹲交替,本来想做20个x4组,教练说不用那么多,15x4就行了,做多了对膝关节有损伤
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morgen

身体正常的你也不需要吃什么锌片乱七八糟的,不正常的你吃啥也不如去医院检查一下
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dema

[quote][pid=592446391,30870194,1]Reply[/pid] Post by [uid=61249535]理查德泰申[/uid] (2022-03-01 11:23):

身体正常的你也不需要吃什么锌片乱七八糟的,不正常的你吃啥也不如去医院检查一下[/quote]身体倒也没什么不正常,主要是一直都是采取安全措施的,也不知道能不能怀上,想未雨绸缪
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Kagetora

联动前几天的贴,备孕应该去紫禁城
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Deinnam3

保持这样就行 ,忘记说了,忌辛辣,烧烤少吃
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bigdown79

不放心去医院撸一发查个小蝌蚪质量
做深蹲据说是提高XXOO时长的,和生娃好像没啥关系