Rh1n0
2021-10-09T17:11:17+00:00
普通人非常容易就被外界的诱惑给打断了习惯。
为什么彭于晏会那么自律？
TTV_ItzJessayy
你说的是保持身材？[s:ac:茶][s:ac:茶]
OpusNone
我一会儿问问他[s:ac:goodjob]
murdz
哪里自律了
不过是常年保持低体脂罢了[s:ac:汗]
一群人吹的跟什么似得
关键人家是靠这吃饭的 有啥值得吹的[s:ac:汗]
不过是常年保持低体脂罢了[s:ac:汗]
一群人吹的跟什么似得
关键人家是靠这吃饭的 有啥值得吹的[s:ac:汗]
BadnessO_o
这是他的工作，是他的价值体现。就跟你上班做事一样的
Kenji ϟ
Reply to [pid=558869331,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=63077999]人的悲喜并不相通[/uid] (2021-10-17 01:14) 笑死 想起那天看到个吐槽小鲜肉发福的，比如说王一博和许凯[s:ac:哭笑]搞笑的是粉丝浑然不觉[s:ac:哭笑]
peterporkher
能靠这个赚钱，谁上谁都行
MOF1_Suren
我每天早晨睡醒坚持排宿便已经很久了，我老婆就没这个习惯，她经常夸我自律。
just better.
小声点
他睡了[s:pg:严肃]
他睡了[s:pg:严肃]
NiifTy-Shiifty
Reply to [pid=558869331,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=63077999]人的悲喜并不相通[/uid] (2021-10-17 01:14)
不过是常年保持低体脂罢了？
这一张嘴就是云健身玩家了。
你说彭于晏那个常年控制在14%以下的体脂，你试试看三四年控制在16%以下看看。
[s:ac:汗]靠这个吃饭的里面他估计也是最久的那几个，哪怕是演员里面也是分三六九等的，我还说学生学习就是第一任务呢，也不见各个清华北大啊。
不过是常年保持低体脂罢了？
这一张嘴就是云健身玩家了。
你说彭于晏那个常年控制在14%以下的体脂，你试试看三四年控制在16%以下看看。
[s:ac:汗]靠这个吃饭的里面他估计也是最久的那几个，哪怕是演员里面也是分三六九等的，我还说学生学习就是第一任务呢，也不见各个清华北大啊。
ZaccSnow
吃点火锅烧烤好容易堕落的，他那身材每天都要保持吧，真的挺难的
lankveltw0w
一部分明星的饭碗就是脸和身材，运动员也一样，这是职业操守[s:ac:茶]自律是他们的工作，没啥好吹的。不靠脸有演技和台词功底的实力派另当别论，身材是他们锦上添花用的。
Blueeyez
Reply to [pid=558869331,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=63077999]人的悲喜并不相通[/uid] (2021-10-17 01:14)
[s:a2:自戳双目]哥们，连健身比赛选手都非赛季和非赛，保持低体脂在你那里是这么简单得事吗。
很多瘦子电线杆也是低体脂啊，但是低体脂加上肌肉线条就很不容易了
[s:a2:自戳双目]哥们，连健身比赛选手都非赛季和非赛，保持低体脂在你那里是这么简单得事吗。
很多瘦子电线杆也是低体脂啊，但是低体脂加上肌肉线条就很不容易了
murdz
Reply to [pid=558870509,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=62631500]俄刻阿诺斯1988[/uid] (2021-10-17 01:20)
自个做不到常年低体脂
就别吹行么
我就常年17以下
一周6次健身房 够吗
自个做不到常年低体脂
就别吹行么
我就常年17以下
一周6次健身房 够吗
DeadshotP1
泥潭新标准彭于晏自律很简单
murdz
[quote][pid=558870878,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=42245816]猪爸爸突突[/uid] (2021-10-17 01:22):
[s:a2:自戳双目]哥们，连健身比赛选手都非赛季和非赛，保持低体脂在你那里是这么简单得事吗。
很多瘦子电线杆也是低体脂啊，但是低体脂加上肌肉线条就很不容易了[/quote]保持低体脂和肌肉线条
我也健身
这本来就简单的不行
关键大概率有人专门制定饮食
我一个加班的上班族都能做到
他那算个什么？
[s:a2:自戳双目]哥们，连健身比赛选手都非赛季和非赛，保持低体脂在你那里是这么简单得事吗。
很多瘦子电线杆也是低体脂啊，但是低体脂加上肌肉线条就很不容易了[/quote]保持低体脂和肌肉线条
我也健身
这本来就简单的不行
关键大概率有人专门制定饮食
我一个加班的上班族都能做到
他那算个什么？
Mollus
[quote][pid=558870509,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=62631500]俄刻阿诺斯1988[/uid] (2021-10-17 01:20):
不过是常年保持低体脂罢了？
这一张嘴就是云健身玩家了。
你说彭于晏那个常年控制在14%以下的体脂，你试试看三四年控制在16%以下看看。
我大学毕业到现在每年都健身一周至少去三次，还得控制饮食才能勉强维持在17%浮动，真不知道上来就是低体脂罢了这嘴是怎么开的。
[s:ac:汗]靠这个吃饭的里面他估计也是最久的那几个，哪怕是演员里面也是分三六九等的，我还说学生学习就是第一任务呢，也不见个个清华北大啊。[/quote]不过说真的
我敬佩彭于晏的毅力和成就
也清楚常年14并非易事
但是我觉着当这个成为职业的一部分的时候
难度确实下降了不少
[s:ac:哭笑]
不过是常年保持低体脂罢了？
这一张嘴就是云健身玩家了。
你说彭于晏那个常年控制在14%以下的体脂，你试试看三四年控制在16%以下看看。
我大学毕业到现在每年都健身一周至少去三次，还得控制饮食才能勉强维持在17%浮动，真不知道上来就是低体脂罢了这嘴是怎么开的。
[s:ac:汗]靠这个吃饭的里面他估计也是最久的那几个，哪怕是演员里面也是分三六九等的，我还说学生学习就是第一任务呢，也不见个个清华北大啊。[/quote]不过说真的
我敬佩彭于晏的毅力和成就
也清楚常年14并非易事
但是我觉着当这个成为职业的一部分的时候
难度确实下降了不少
[s:ac:哭笑]
phantomlol
据说因为他勾勾很精致
Sixtine
那是人家吃饭的手艺
NiifTy-Shiifty
Reply to [pid=558870878,28999479,1]Reply[/pid] Post by [uid=42245816]猪爸爸突突[/uid] (2021-10-17 01:22)
低体脂只代表低体脂，控制饮食和适当强度的训练很容易达到，问题是你要持续多久。
你一年让我持续两三个月我可以说很轻松。
但是你要我十几年都保持那真的是难如登天。
低体脂只代表低体脂，控制饮食和适当强度的训练很容易达到，问题是你要持续多久。
你一年让我持续两三个月我可以说很轻松。
但是你要我十几年都保持那真的是难如登天。