求各位把我打醒吧，我现在真的不知道怎么办了。

本人男，31，人在福建，内向，被动。前任16，人在重庆，她喜欢成熟的，大8岁以上的。首先，不是我追的她，是她追的我，我们是在游戏里认识的，起初我并不同意，毕竟年龄相差太大，后来磕不过她，一个月后我就同意了，当然，有个前提，我要求如果这期间遇到真爱，可以放弃我。因为我本人自觉丑陋，她追我期间我都觉得不大真实，仿佛过家家一般，没那么认真。
后来，在一起一年，我没什么经验，在加上异地，人又不会说话，做错了不少伤她心的事。而她非常粘我，一下班就打给我，一直视屏到睡觉，起初我有点受不了，提出就给我一些时间，她一下子就哭了，我瞬间就慌了，赶紧道歉，从那之后我不敢提这事，她也感到不好，也尽量不粘我。期间我还是做错不少事时，很容易不关心她，毕竟我不会说话的人，孤狼习惯了，长时间视屏我真不知道能聊什么，我试着改变，可效果不佳。起初她不开心的时候会在我面前哭，后来她觉得不好就渐渐不在我面前哭。她提出分手好几次，我也成功求她回来，她说我们这辈子会这样分分合合的。慢慢的我也彻底爱上她。
直到真正分手的那一次，原因很简单，我犯了个大错，本来答应要去看她，可是因为我内向，我居然在会害怕坐飞机，我从来没有坐过，我直接告诉了她，她说没事，我又借口刚好疫情影响，安慰她说国庆再去，她也同意了。我原以为没事了，后来我才知道她哭了很久。这是导火索。
在即将来到国庆那天，又发生了一次件事，我不记得是什么事了，我只记得她对着我哭着说道：我恨所有没有情商的人。虽然明面上没事，那一刻，我心里知道全完了。这是主因。
我们依旧是男女朋友，可几天后，她突然提出一个神奇的要求，她说要离开我一段时间，等她玩够了再回来，我以为她在开玩笑，哪有这样的做法，于是我就说那还不如分手，我们做普通朋友。
没想到她当真了，那几天她只是偶尔理我，我问她才知道原来她真的找了别人，想着以前的过往，的确还是分了好，我就说国庆见最后一面，她答应了，我以为我应该没事，毕竟孤狼那么久了。可是福建突然爆发疫情，我又去不了了，她又提出当朋友，我说好，但我们依旧视频聊天和亲昵，这让我迷惑了。
至此她认为我们是朋友，我以为我们还在一起。虽然这样后来她还是告诉我，我在她心中分量不轻，她心中有我，也有现任。我知道是我把她害成这样。
直到他们发官宣牵手的照片，我崩溃了，我仿佛自己最新爱的人被抢走了，我问她我们现在算什么，她说是朋友，我说彻底分了吧，我会删了她的一切联系方式，在最后拉黑电话前，给她发短信，说拉黑了，也请拉黑我，永别了，她也跟我道别。
之后我痛苦的过了一天，那一天我仿佛行尸走人，吃不下，睡不着，我忍不住打给她，没想到她没拉黑我，我在电话里崩溃大哭，她不知所措，她说要跟男朋友商量，那一瞬间，我突发奇想，她接我电话，她心里还有我，我想挽回，我想补救，我还有机会才对。于是我提出想挽回的，她彻底凌乱了，她让我跟她男友谈，后来我们三人谈了一整晚，期间她提出，自己离开，不跟我们任何一人在一起，我不答应，而他男友也提出自己退出，我也不答应，因为我主张公平竞争，我用很平静的语气却像疯狗一样的立场说着话，直到我也提出退出，她说可以做朋友，一切回到开始的状态，她把方案告诉了男友，同时让她男友告诉我就算是朋友也不给我机会，她不直接说怕伤害我，我笑了。我告诉她可以做朋友，但我不会放弃。我就这样死皮赖面的留下来了。
我欠她太多，她付出的感情我一直都没认真答复，所以我想认真改变自己，同时挽回她，我知道机会渺茫，甚至舔狗行为。我也知道彻底离开才是对的，但我忍不住。
我没什么朋友，父母年迈，都70多了，也没能力帮我了，所以我希望有人骂醒我，谢谢各位了。