[硬件产品讨论] 电脑小毛病不断，5600X是不是拉了？

电脑是从2017年开始组装，然后一步步换配件换到今天的，就像一艘 “忒修斯之船”，每一个组成整体的要素都变化，船还是不是原来的船。
到现在除了机箱风扇，基本上所有部件都陆续换过一遍了，也导致各个产品周期的配件都杂糅在一起。

目前电脑就像一台性能还行，但有点老旧的破船，总有点小毛病
从Win 10自动升级上来的Win 11系统，5600X默频使用，32G的3600内存，2080S，850W电源，
带了2块各1T的M2固态，2块2T的机械硬盘，还有一块256的SATA。

具体症结是：
首先是系统层面的，win11刚刚升级的时候，在桌面右键有明显的迟滞感，就按着网上的说法在注册表里弄了一下，现在右键任何文件，就有一定的概率资源管理器卡死，卡到电脑无响应，升级了系统也无法解决。
开机之后有概率出现电脑整体响应变慢，打开任务管理器看，要么CPU占用100%，要么某块M2占用100%。
打LOL的时候，7~10分钟稳定出现掉帧，从200多掉到110左右，波动特别大，并不是稳定110，而是明显影响操作。(这个问题事后发现是把LOL放到机械硬盘里里面了，挪动位置之后暂时还没有复现)

除了系统层面的软件问题之外，我大的怀疑就是，
带的硬盘太多了，超过了5600X的通道承载能力？
或者是放系统的固态硬盘剩余容量太少了，导致的系统级卡顿。

5600X是我第一尝试AMD平台，用了一年左右。
我想知道这是否与CPU有关，之前我用的i7-7700K，从来没有在任何情况下让我操心过CPU性能的问题，瓶颈永远是显卡。