有什么饮料推荐吗

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Shaunsrsly

2024-04-08T04:44:58+00:00

最近在减肥，每天就是鸡胸肉+少量米饭+菜，实在是想找点有味道的东西，有什么值得推荐的嘛？
另外我现在减肥的安排是运动练三修一+少食，各位大佬有啥建议嘛


编辑:对不起对不起，忘了说无糖可乐受不了，无糖美汁源气泡水也喝不下这几个就别推了大哭
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moony

自己泡个茉莉花茶之类的
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spring

无糖可乐啊 东方树叶，三得利乌龙茶
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JustBricks

0卡的饮料多了去了，茶啊代糖气泡水啊无糖可乐啊，随便喝，甚至某些种类代糖喝多了腹泻对减肥都不是坏事
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withWery

自己跑，，各种茶 乌龙茶 茉莉 绿茶 红茶
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延中盐汽水
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闪光无糖雪碧 无糖百事青柠
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⚧Pandora⚧

电解质水???

最近喜欢上喝三得利那个水漾力..........
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苏打水 没什么味道，可以泡两片柠檬
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Dehorts

茶叶，咖啡豆，
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闪光无糖雪碧 无糖百事青柠

无糖可乐真的好难喝啊，无糖那啥的美汁源气泡水也受不了
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LEII?!?

不是运动员其实没必要强迫自己吃鸡胸肉 完全可以吃卤鸡腿
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Shaunsrsly

+ by [1731455795qw] (undefined)

不是运动员其实没必要强迫自己吃鸡胸肉 完全可以吃卤鸡腿

OK，这个确实我比对了一周的卤鸡腿和鸡胸肉，发现差不多
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GotDrip

气泡苏打水，嫌没味儿就挤半个香水柠檬
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Toxicity

推荐你吃个好的
土豆，辣椒，茄子蒸熟。然后抓在一起，放点辣椒面啥的特别好吃，肉我现在就用蛋白粉替代
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LEII?!?

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OK，这个确实我比对了一周的卤鸡腿和鸡胸肉，发现差不多

饮食计划我推荐一个博主叫努力的橙子，抖音的，他2月底有个减脂的饮食安排可以参考一下。可以用他的公式计算出来你要吃的东西建议酌情减少一些，因为他那个计划减脂不减重，而且他的训练强度比较大。 我跟他这个计划跟了半个月效果还可以。
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kenj

喜欢口味的bcaa
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Shaunsrsly

+ by [1731455795qw] (undefined)

饮食计划我推荐一个博主叫努力的橙子，抖音的，他2月底有个减脂的饮食安排可以参考一下。可以用他的公式计算出来你要吃的东西建议酌情减少一些，因为他那个计划减脂不减重，而且他的训练强度比较大。 我跟他这个计划跟了半个月效果还可以。

好，我看一下，谢谢
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앨리슨

t0可口可乐的无糖阳光柠檬茶 30块一箱12瓶500ml
t1百事可乐的无糖小柑橘七喜 35块一件12瓶
t1康师傅的无糖冰红茶，4块5一升
t2可口可乐的无糖桃桃乌龙茶 30块一箱12瓶500ml
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Shaunsrsly

+ by [独りで人] (undefined)

推荐你吃个好的
土豆，辣椒，茄子蒸熟。然后抓在一起，放点辣椒面啥的特别好吃，肉我现在就用蛋白粉替代

不得行啊，现在在吃食堂瞎大哭

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