Liquid
2022-02-15T07:14:11+00:00
中午吃饭，我和同事吃的都是食堂的饭：红烧肉、木耳炒肉、炒包菜、米饭、骨头汤
区别就是减肥中我还吃了三个自己带的卤鸡腿，吃下去时候也没感觉有什么异味
然后刚吃完15分钟我走路去拿快递的路上感觉到肚子有点不舒服，还以为是今天太冷了加上吃饱后没休息好就走路引起的，结果回到宿舍躺下半小时就由浅到深的不舒服起来，去厕所足足喷射了半小时[s:ac:哭笑]
现在吃了一包蒙脱石散勉强活过来了，但是浑身没劲精神萎靡，不知道是鸡腿的问题还是走路撞风的问题
老哥们别吐槽饮食了，两块小小的瘦红烧肉+50克木耳瘦肉+100克米饭+150克包菜+一小口汤+三个去皮鸡腿360克，我都是计算好热量的一天肯定有500大卡热量差[s:ac:瞎]
我一般食谱都固定，除了过年的时候，已经很久没变过了……[s:ac:哭笑]
[quote][pid=590574627,30761344,1]Reply[/pid] Post by [uid=38380100]Ernar2234[/uid] (2022-02-21 15:23):
我一般食谱都固定，除了过年的时候，已经很久没变过了……[s:ac:哭笑][/quote]我就每天三个鸡腿雷打不动，做法和往常的区别是今天这份鸡腿卤完后还泡了半天
[quote][pid=590576497,30761344,1]Reply[/pid] Post by [uid=38591562]那遥远的悠穹[/uid] (2022-02-21 15:30):
我就每天三个鸡腿雷打不动，做法和往常的区别是今天这份鸡腿卤完后还泡了半天[/quote][s:ac:惊][s:ac:惊][s:ac:惊]
老哥你每天3个鸡腿啊
红烧肉、木耳炒肉、炒包菜、米饭、骨头汤，加三个卤鸡腿。
减肥中的你。。。
有一回在食堂吃那个肝啊，吃着时候就感觉不太对劲，有点恶心的感觉但是饿啊还是吃完了，后来一回寝室就噶了，胃肠感冒上吐下泻的
不太清楚啊
想知道就要化验了
我是这种天儿只要吃点凉的就喷射 非常稳定
吃凉风最多肚子痛 但不会喷射
经常做饭的话是可以吃出来的，有时回家吃老妈做的饭，吃一口我就知道这菜又在冰箱里放很久了
老哥体重多少啊？这么吃真能减肥吗？[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
[s:a2:doge]
改成增肌中。。不然这个减肥是正常吃饭还必须添三个鸡腿有点。。
自带食物如果保存不好，热不透。。。食堂的那么多人吃，有问题的几率还是比较小的
[quote][pid=590576936,30761344,1]Reply[/pid] Post by [uid=12055221]Aurors[/uid] (2022-02-21 15:31):
红烧肉、木耳炒肉、炒包菜、米饭、骨头汤，加三个卤鸡腿。
减肥中的你。。。[/quote]红烧肉只吃了两小粒全瘦的，木耳炒肉也是拿了50克左右瘦的[s:ac:瞎]骨头汤只喝了一小口，米饭100克，加鸡腿算起来顶天700大卡，早餐400，晚上400，一天1500
[quote][pid=590576777,30761344,1]Reply[/pid] Post by [uid=1255666]骷髅党头号人物[/uid] (2022-02-21 15:31):
[s:ac:惊][s:ac:惊][s:ac:惊]
老哥你每天3个鸡腿啊[/quote]三个鸡腿去皮去骨头就剩360克肉，不算多的[s:ac:吻]
去年夏天买的王小卤的鸡爪，吃完两个肚子疼了几天，开始以为是公司饭菜有问题，结果问了同事都是好的，后来想了想可能就是某个鸡爪菌落总数超标了
回想一下，怕有20年没有因为食物导致的细菌感染喷射了
一条原则，在食物上绝对不要舍不得，只要稍有异常，通通垃圾桶。