Layynoz
2022-01-07T15:43:40+00:00
因为健身基本上可以说是唯一不需要外力和天赋就可以让你与普通人相比有明确提升的了。
比如说学习 像是程序员/各项证书。 其实本质上你得通过考试/面试 才能对于你的学习结果有一个认可。 这个其实本质上还有很大的情况还是受别人的影响。 甚至还有可能跟你智商有关。 就是无论如何也学不会。
但是健身。 可以说是只要你坚持练了。 没有特殊激素类疾病。 就肯定会和普通人不一样。而且最重要的是不受别人影响。 只要想锻炼。 哪怕没有健身房 也可以。
无论天赋如何。 都会有很明显的结果。
因为其实现实中练的人真的不多。那么至少你就比那些人很优秀了。
其实也不完全对...
本人的体验是，改善身体就得运动，但是身体不好又没办法运动，死循环了属于是[s:ac:哭笑]
[quote][pid=581860700,30293646,1]Reply[/pid] Post by [uid=39767213]吉普贼普[/uid] (2022-01-16 01:05):
现在就在练
希望一年后自己能变成大肌霸[/quote]一年时间能有六块腹肌就谢天谢地了
其实我这没健出效果每天流流汗的都自觉比肥哥自信[s:ac:吻]
确实是最容易获得
嗯……至少能成功健身的人都掌握了一定程度的自律，有了一种掌控自我的感觉，的确能提升自信。
其实是一种方法论
无论做什么事情
能发现自己有不停的进步一点点认可自己的提升就好
反正是要和自己比较
慢慢知道自己的极限
慢慢挑战自己的极限
肉体的极限比较好找
智力的极限很多人感觉不到而已
[quote][tid=30293646]Topic[/tid] Post by [uid=61389298]咸鱼生活有限公司[/uid] (2022-01-15 23:48):
因为健身基本上可以说是唯一不需要外力和天赋就可以让你与普通人相比有明确提升的了。
比如说学习 像是程序员/各项证书。 其实本质上你得通过考试/面试 才能对于你的学习结果有一个认可。 这个其实本质上还有很大的情况还是受别人的影响。 甚至还有可能跟你智商有关。 就是无论如何也学不会。
但是健身。 可以说是只要你坚持练了。 没有特殊激素类疾病。 就肯定会和普通人不一样。而且最重要的是不受别人影响。 只要想锻炼。 哪怕没有健身房 也可以。
无论天赋如何。 都会有很明显的结果。
因为其实[/quote]我不健身，运动，音乐，睡觉，治愈我情绪的三大良药
你不论学习工作还是玩游戏，坐在电脑前一天加一个全家桶，晚上7点自拍一张自己什么状态
同样出去骑车打球一天回来，自拍一张自己的状态，一眼就看出来哪个人你更喜欢
我从去年4月份坚持至今，最初体重230斤 体脂率34%，目前181斤 体脂率25%。 真的就是好好训练和控制饮食，坚持下来的你会觉得很爽。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/16/-4qiozQ7i87-5eekZgT3cSlb-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/16/-4qiozQ7i87-2ozuZeT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]
主要是运动能很快给你正反馈。无论你是跑步配速快了，减脂体重降了，力量训练负重增加了，这些都是能在过程中感受到的。
有很多事付出了是不一定有回报的，但是健身不一样，你多流一滴汗水，身体就多一份改变。别人可能辜负你，但你的身体不会。
本来一游戏死宅，被父母念叨了一个大学都懒得锻炼，放任体重增长。
工作后意识觉醒了。近几个月在钻研健身，仪态和穿搭
明显感觉到周围的人连态度都变好了[s:a2:诶嘿]
不管是不是错觉，这样的正反馈好香。坚持锻炼对我而言不管是健康还是人际关系都变好了
身体是不会骗你的，有多少汗水就有多少效果，很直观
相比什么考不考试卷不卷的，健身就是自个儿练自个儿成长，心理负担相比起来小太多了
身材变好是新手的动因。
健身上瘾，主要是体内平衡，竭力后身体的回馈。
别说了，说就是996没时间/身体不允许，反正我懒我有理，关你屁事。
[quote][pid=581874176,30293646,1]Reply[/pid] Post by [uid=3535702]詯de諾誩[/uid] (2022-01-16 04:04):
一年时间能有六块腹肌就谢天谢地了[/quote]看到练腹肌我就。。。
我觉得最主要的一点是认真练了就有实打实的进步，比其他那些花了钱和时间没效果的强多了
[quote][pid=581874869,30293646,1]Reply[/pid] Post by [uid=1679921]飞奔的活宝[/uid] (2022-01-16 04:27):
我从去年4月份坚持至今，最初体重230斤 体脂率34%，目前181斤 体脂率25%。 真的就是好好训练和控制饮食，坚持下来的你会觉得很爽。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/16/-4qiozQ7i87-5eekZgT3cSlb-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/16/-4qiozQ7i87-2ozuZeT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img][/quote]笑死了，我以为你头上套了个囚犯那种黑头套，想着哪里健身房拍照这么保护隐私[s:ac:哭笑]