手淫无害，

我今年46了，每周一三五手淫一次，每次控制在0.6-0.8分钟，不伤身体，释放前列腺压力，现在年轻力壮，第二天醒来思维清晰，做事不受激素控制，无论面对男性还是女性，待人接物不卑不亢，自信心十足。
如果我三天不手淫，常常精神恍惚，看见异性容易冲动，甚至经过红灯区时，会驻足观望。非常危险！
所以要正确对待手淫，量力而行，不要禁欲，也不要纵欲。