[生活] 关于颈椎病犯了，头晕晕的，请教下大家怎么解决呀

换颈椎枕，我个人是有用的，一开始我就是颈椎病犯了整天都是头晕晕的，也去医院拍了片了，晚上有时候还会影响到睡眠，换了个枕头睡到现在感觉还好，不知道是我有去找医生贴药膏还是换了枕头的缘故，我买的是那种大枕头加上下面带着圆柱体可以枕到脖子的那种

工作每告一段落就开始扭脖子扭肩膀，顺便做眼保健操，每次几秒十几秒就够了，保证不会有颈椎病肩周炎

太难受了，有用颈椎枕的吗，推荐下啊

有点用吧，我感觉把头一直往后仰，再低头到底，左右扭头到底，有缓解效果

针灸推拿

你确定是因为颈椎引起的么，这个自己猜测会不准的，如果已经诊断过的话，应该会了解一些保健知识呢。如果想放松肌肉的话，我推荐一个keep大概13分钟的肩颈操。

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看完后颈椎好了点没[s:ac:吻][s:ac:吻][s:ac:吻][s:ac:吻]

[quote][pid=483093251,24993019,1]Reply[/pid] Post by [uid=39577530]世纪小铭[/uid] (2021-01-06 16:02):

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[img]./mon_202101/06/-7Q5-zc0Z1yT3cSu0-x5.jpg.medium.jpg[/quote]就这破路也能开？