去年10月份那会快190斤了，发现快破200了，意识到问题的严重性，然后开始健身，现在稳定在165(主要练搏击，80公斤是比较好的体重，兼顾速度与力量)，想减的话现在应该下150了。
其实只要不是天生肥胖基因，减起来挺快的，我第一个月什么都没干，就晚上7点之后不东西，然后练半个小时那种大体重减肥操，一个月减了10斤。
今天到目前为止，我已经看到三个帖子在说中年男人肚子的问题了、
这是新的牌术？？？
[quote][pid=525491252,27257758,1]Reply[/pid] Post by [uid=60703255]狗带色鹰鸡[/uid] (2021-06-18 15:51):
今天到目前为止，我已经看到三个帖子在说中年男人肚子的问题了、
这是新的牌术？？？[/quote]只是我们想知道这种亚健康怎么出来的
我无法理解啊
细细回味了你这个标题[s:ac:呆]
你再骂？？？？[s:ac:黑枪][s:ac:黑枪][s:ac:黑枪][s:ac:黑枪]
不只是饮食。只要不锻炼，就算不胖也会有小肚子。骨盘前倾和腹横肌松弛，肚子直接往外凸
为啥突然爆发这样的提问了，今天已经看到3个还是4个了
那我问下楼主，外国男的是不是也普遍这样呢？还是主要是中国中年男人这样呢？
编辑一下，看来我真没多心，主要就是这两天爆发了一下
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/18/-7Q2o-ijevZcT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
孕妇肚子和孕妇差不多
问的什么问题呀。。。孕妇也分显怀和不显怀的
大肚子也有向上挺的和向下垂的
[quote][pid=525494899,27257758,1]Reply[/pid] Post by [uid=39667955]diablo around[/uid] (2021-06-18 16:05):
为啥突然爆发这样的提问了，今天已经看到3个还是4个了
那我问下楼主，外国男的是不是也普遍这样呢？还是主要是中国中年男人这样呢？
编辑一下，看来我真没多心，主要就是这两天爆发了一下
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/18/-7Q2o-ijevZcT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img][/quote]外国的肥胖率不是远高于中国吗
单纯就是同事就我一个身材正常
其余全是啤酒肚
我干土木的，烟酒基本不沾
饭局控制饮食
健身虽说没什么毅力一周两次吧
同事说自己操劳不断，肚子十月怀胎
老年人也就算了30岁这幅德行
有什么好的
难道别人不好我们也要跟着不好？