求大神分析要达到这种身材，需要练哪些？

Mctavish

2021-05-15T18:44:58+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/23/-7Q2o-47g8K23T1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]

我现在是电线杆

KenitoD

这能看出毛来啊

jaypee

这能看出身材？[s:ac:晕]

Jer$ey

进厂干几个月就有了

ChuggaRugga

多吃肉，多体力劳动

flux

工地1年[s:ac:哭笑]

Spynx

多吃米面馒头，搬砖

clones

这能看得出啥。。。
想出一样的视觉效果，瘦子进健身房也就半年吧。。

Just fans

图里这是消防员啊，你要我给你介绍消防九项体能吗[s:ac:哭笑]

AyoStiff

这是消防员啊，这帮人体能很nb的(光举铁可练不出那种体能)[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

Auggie

人家骨架比你大你再怎么练也没用骨头是练不出来的

itzgoozee

让班长天天撵着你爬楼、甩水带[s:ac:哭笑]