[讨论] 妹子说我速度太慢，请问如何锻炼腰部速度？

i love crystal white girls 24658

2021-10-03T03:04:06+00:00

请问各位彦祖，如何锻炼腰部速度啊？
一个波长周期大概1秒，速度快不上去了[s:ac:哭]

DerpyWhale

建议下载keep搜索核心二字。

vxrzyh

转呼啦圈？

Anklebully_246

[s:ac:喘] 遇事不决练深蹲

itsYustina

B站搜呆木头

UNTOUCHED_HYBRID

周期一秒？嗯嗯嗯，多提肛

Moog

跟她说，你行你上[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

FexZY

剪短。。。

Anis

按照波的理论，能量不变的情况下要提升频率可以通过降低振幅来实现。幅度小点吧。

Lysterine

最直接有效且经过充分实践验证的解决方案是—加个推屁股的。

MADDKATT

缺乏运动，或者说说是不够爽。

SakuRabi✿

后续：妹子说楼主太快了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]

🍃🤎Buttercup🤎🍃

让她上来自己动

Alteus

让她上去自己动

Lynkzr

锻炼？不，重点是你的手要托着她的腰，如果你的手是支撑着自己的话，那姿势肯定是有问题的。

stag

换我来、我更慢

这样就显得你快了

等等、妹子怎么知道你慢的[s:a2:偷笑]

iThxrxpy

和谁比？

HisFanya~

b站鸭王了解一下

ReGress

问问时间管理大师