[水一帖]我才25，怎么体力就已经这么拉胯了

ijustwannabemyself.

2021-09-28T12:14:23+00:00

[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/pg13.png[/img]最近打算稍微锻炼下挽救下快要GG的体能，不知道怎么起手，结果发现仰卧起坐一次连30个都做不到，分了三次才做了40个，俯卧撑20个就要命了
补个肥肚腩的图，看着不大，但全身一点肌肉都没
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/05/-7Q179-2v2ZeT3cSu0-ig.jpeg[/img]

JJ2X

脱掉裤子再试试，牛仔裤太紧了耗体力。

ijustwannabemyself.

[quote][pid=555682734,28819028,1]Reply[/pid] Post by [uid=63098420]pdd不是嫖断屌[/uid] (2021-10-05 20:34):
脱掉裤子再试试，牛仔裤太紧了耗体力。[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]脱掉做的，拍照肯定要穿上啊不然我号没了

OpusNone

这都得循序渐进的

𝓑𝓵𝓾𝓮✿

最近在做平板支撑，感觉有效！！！！

[水一帖]后浪一出，论坛开始恢复2月份的面貌了，这才是我喜欢的泥潭 [水一帖] 今天突然发觉在外面餐馆吃饭挺贵啊，火锅一顿300多，烧烤一顿100块，2月份疫情期间我配台新电脑才5000多 [水一帖]我才知道新版水浒武松打虎也是用真老虎拍的？ [水一帖]我才知道西游记续集动作设计是曹荣 [水一帖]我才知道可以贩卖狩猎指标赚钱保护动物？ [水一帖]我才知道蛋壳和房东签的协议里延迟支付租金满15天房东就有权单方面和蛋壳解除合同 [水一帖]我才知道世界电影演员票房前十有九个出演过迪士尼电影 [水一帖]我才大一啊 [水一帖] 我才晓得给明星办那种后援会超赚钱的？？？？

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