Skylor
2020-12-10T07:27:04+00:00
老哥32岁，心有余而力不足，准备造二胎，医生让多锻炼，于是进了健身房，由此结识。但请的辣鸡教练用健美练法，成天除了弯举就是侧平举，课完了之后也没啥进步。
于是我让他不要再天天都来了，一周五次，3天深蹲练腿，剩下一天胸一天背
第一个月，“哎呀你别练腿了，天天累的跟那啥一样”
第二个月，“老公乖，今晚去练腿吧，我帮你做好吃的”
第三个月，“哎呀死鬼，你别练腿了，我受不了了都”
规矩
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[quote][pid=476526089,24639340,1]Reply[/pid] Post by [uid=15032997]jxzzz[/uid] (2020-12-14 15:37):
问题来了，每次多大重量多少组呢[/quote]三个月前蹲空杆，现在蹲70kg的5×5
[quote][pid=476526088,24639340,1]Reply[/pid] Post by [uid=62628228]祖安赊刀人[/uid] (2020-12-14 15:37):
你躲在他家床下？[/quote]见了我就套近乎说“老弟你说的真对啊，男人就得练腿”，你说呢
[quote][pid=476526801,24639340,1]Reply[/pid] Post by [uid=41773885]刘二猫[/uid] (2020-12-14 15:40):
你怎么知道他老婆的事？[/quote]他跟我说的啊
肘，跟我进屋。
大哥，小妹儿今天不方便。
你以前不是挺好使么？
我错了，我错了。
[quote][pid=476528280,24639340,1]Reply[/pid] Post by [uid=22589185]西天很好玩[/uid] (2020-12-14 15:45):
深蹲怎么练，老哥教教我[/quote]首先你得有个教你动作的老手……
为何你们健身完都那么大精力，我37保持身材怎么多年，对性需求都不是很大了
[quote][pid=476529591,24639340,1]Reply[/pid] Post by [uid=42099330]Scorpiowuming[/uid] (2020-12-14 15:49):
为何你们健身完都那么大精力，我37保持身材怎么多年，对性需求都不是很大了[/quote]因人而异嘛[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/14/-7Q5-chisZpT3cSyi-hv.jpg.medium.jpg[/img]
想到了这个图
[quote][pid=476529591,24639340,1]Reply[/pid] Post by [uid=42099330]Scorpiowuming[/uid] (2020-12-14 15:49):
为何你们健身完都那么大精力，我37保持身材怎么多年，对性需求都不是很大了[/quote]可能问题出在保持身材上，吃的少了