对于老年人来说,有比打太极更加科学健康的锻炼方式吧?

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ExTerres

不说别的 广场舞就挺适合锻炼身体
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🍉🍗

根据我在3家公园晨练的经历,95%打太极的都是已经有慢性病了然后怕死锻炼身体,然后没多久就不行了。剩下5%里有3%跟风玩的包括一些年轻人,接近2%的吹牛高手喜欢炫技,剩下偶尔有几个真的有功夫的也是年轻时候练别的功夫的,然后说老了不想打架才练太极的
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Jefərsən

我小时候练过陈氏太极拳,我只能说没有专业的人带着练根本练不出什么东西。即使有人带,最好也别指望有什么奇效