Lipper
2022-04-13T21:58:57+00:00
想知道自己的睡眠周期，之前尝试过用手机app，原理是把手机放在枕边，这样翻身的震动就会被探测到。但是感觉这样不是很准，而且对电池损耗比较大，睡觉把手机放在脑袋旁边也感觉不太放心。好几年前之前用过小米手环2代，那时候好像还没有这个功能，听说苹果的表在运动健康这方面比较厉害，诸君推荐买这个表嘛
[quote][tid=31538815]Topic[/tid] Post by [uid=63550476]猫猫博士217[/uid] (2022-04-19 06:02):
想知道自己的睡眠周期，之前尝试过用手机app，原理是把手机放在枕边，这样翻身的震动就会被探测到。但是感觉这样不是很准，而且对电池损耗比较大，睡觉把手机放在脑袋旁边也感觉不太放心。好几年前之前用过小米手环2代，那时候好像还没有这个功能，听说苹果的表在运动健康这方面比较厉害，诸君推荐买这个表嘛[/quote]手表你一般睡觉时不可能带着的，因为要充电哈哈哈哈。你的需求是手环。买个华为或者小米手环吧。
手环没用
不用的旧手机固定放床头柜，每晚开sleep cycle
新手机用同账户登陆 用于查看统计 及整合到健康应用
想买会给自己找很多理由…好好考虑下吧，晚上睡觉带着手表并不会很舒服，反而会影响你的
Reply to [pid=604178727,31538815,1]Reply[/pid] Post by [uid=444601]月牙青龙[/uid] (2022-04-19 06:03)
华为watch gt系列
watch能检测 但是你知道了又有什么用 你要能控制你睡觉你还要这个干什么
[quote][pid=604180704,31538815,1]Reply[/pid] Post by [uid=41317842]Basonl[/uid] (2022-04-19 06:55):
watch能检测 但是你知道了又有什么用 你要能控制你睡觉你还要这个干什么[/quote]这样可以控制早上起床啊，免得在深度睡眠的时候被闹钟吵醒，一早上整个人晕乎乎的[s:ac:汗]
确实可以见识， 很不错，就是得一天一充[s:ac:茶]
改善睡眠靠手表不太行
今年冬奥会大火的智能床倒是宣传可以
大概原理就是类似手机手表检测到翻身、打鼾
会自动调整床垫高度、坡度
放松气管
干预睡眠
但是价格劝退
印象中一个基础款双人床不含床架1.7万
[s:ac:瞎]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/19/c4Q17p-5tepK1eT1kShs-13i.jpg[/img]
荣耀5i的手环加华为的运动检测大概是做到这种程度，主要是记录，要改善睡眠得换床加上其他措施吧，手环还是监测