喝完酒一个小时了，睡不着怎么办

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Aria Rust

2022-06-25T16:28:21+00:00

53°的红星二锅头半斤外加两瓶青岛，一个多小时了根本睡不着。发帖这功夫又起开一瓶啤酒，咋办啊

ZombieKira99

睡不着的话，就起来加班啊。卷起来。

Moruto

啤酒漱口，继续喝[s:ac:哭笑]

MosziixDz

53半斤和睡着半毛钱关系都没有
但是我劝你不要再喝了
喝酒有害睡眠,有害健康

Aria Rust

[quote][pid=621873110,32515528,1]Reply[/pid] Post by [uid=253833]daidaio[/uid] (2022-07-01 00:34):

睡不着的话，就起来加班啊。卷起来。[/quote]坚决不卷，从我做起

Aria Rust

[quote][pid=621873187,32515528,1]Reply[/pid] Post by [uid=42761372]UID42761372[/uid] (2022-07-01 00:35):

啤酒漱口，继续喝[s:ac:哭笑][/quote]啤水已经没了，空军了

Aria Rust

[quote][pid=621873433,32515528,1]Reply[/pid] Post by [uid=37485502]如风常伴[/uid] (2022-07-01 00:36):

53半斤和睡着半毛钱关系都没有
但是我劝你不要再喝了
喝酒有害睡眠,有害健康[/quote]老哥，我是近期情绪焦虑，每天都靠喝点小酒入睡，但是今天突然睡不着了

MosziixDz

[quote][pid=621873854,32515528,1]Reply[/pid] Post by [uid=43102617]大魔宝林[/uid] (2022-07-01 00:40):

老哥，我是近期情绪焦虑，每天都靠喝点小酒入睡，但是今天突然睡不着了[/quote]喝酒麻醉你的神经,会让你的代谢变慢,无论短期还是长期都是有害健康的。
个人建议顺势而为,累了自然睡,别搞那种晚上睡不着白天起不来的颠倒,昼夜颠倒会加重你的焦虑

Aria Rust

[quote][pid=621874431,32515528,1]Reply[/pid] Post by [uid=37485502]如风常伴[/uid] (2022-07-01 00:44):

喝酒麻醉你的神经,会让你的代谢变慢,无论短期还是长期都是有害健康的。
个人建议顺势而为,累了自然睡,别搞那种晚上睡不着白天起不来的颠倒,昼夜颠倒会加重你的焦虑[/quote]那咋办啊，之前吃褪黑素，半夜会醒好几次。要是不吃药?不喝酒，半夜三四点都不一定睡着，早上七点就得醒来上班，几乎每天晚上七点我都出去跑步，然后还这个样子，都快一点了，我还在刷nga[s:ac:哭]

MosziixDz

[quote][pid=621875471,32515528,1]Reply[/pid] Post by [uid=43102617]大魔宝林[/uid] (2022-07-01 00:52):

那咋办啊，之前吃褪黑素，半夜会醒好几次。要是不吃药?不喝酒，半夜三四点都不一定睡着，早上七点就得醒来上班，几乎每天晚上七点我都出去跑步，然后还这个样子，都快一点了，我还在刷nga[s:ac:哭][/quote]哥们,有个地方叫三甲医院,里边都是硕士起步,15块挂个号看看吧,你这作息规律,赶紧看

azzone4

你看看你的心率，酒精不代谢的差不多你是睡不好的。
想要喝酒助眠的话，那你得再喝点，喝到晕过去就行了。
但是过一会就还是会醒，睡眠质量非常烂了。

喝完酒和一个女生发生了关系，头好晕一个刚喝完酒的人来说说“敬酒”的看法！喝完酒多久能开车？喝完酒又吃了扑热息痛！喝完酒总觉得自己很强喝完酒了，求打分，清醒认识自己喝完酒硬不起来是怎么回事喝完酒为啥脸红加头疼喝完酒，在外面一言不发不说话回家就吹牛逼是什么原因

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