[求助速食选购] 请吃货坛友们推荐一波好吃顶饱的速食/半成品/小零食

罐装鸡汤，一罐400g七块钱，汤用微波炉一热，清水煮面，然后加到鸡汤里，比方便面强多了，甚至更方便(哦在日本啊，不清楚有没有类似的东西)；
不知道你那里卖什么，就讲一下我自己的做法吧

我以前在国外留学养成的习惯吃法，后来疫情期间也很好用：
买烤鸡，撕成肉条，保鲜袋装好冷藏，吐司面包热一下(没有面包机就直接不加油放平底锅上热，一样酥脆)，撒上鸡丝+番茄片+任意自己喜欢的酱，配点牛奶/酸奶，水果，就是简单舒服的一餐
这个方法好处很多，鸡丝和面包都可以冷藏保存放很久，番茄也比其他青菜耐储，三明治几分钟就可以做好，因为没有油，吃完了剩一点点面包屑非常容易清洗，营养均衡吃着清爽。很适合疫情期间的单身懒人。

我还做过用笋子、香菇炒肉丝，然后分成小袋冻起来，配上米饭和其他辅食就是一餐，有肉有菜，而且这几样冻后不太损失风味

更懒一点的办法，饼干(或者其他方便的谷物)+牛奶+黄瓜/番茄/水果之类切了可以直接吃的，再加一些黄鱼酥，也是营养均衡又简单的办法，觉得味道不够就再吃点零食

总之我的吃法就是用谷物+纤维素+蛋白质用最省事的方法组合起来就是一餐

成品菜，微波炉2分钟就能吃，但是得挑品牌，太便宜的跟泔水没区别

[quote][pid=629957009,32942268,1]Reply[/pid] Post by [uid=36973269]davidfanglilu[/uid] (2022-08-05 03:08):

罐装鸡汤，一罐400g七块钱，汤用微波炉一热，清水煮面，然后加到鸡汤里，比方便面强多了，甚至更方便(哦在日本啊，不清楚有没有类似的东西)；
不知道你那里卖什么，就讲一下我自己的做法吧

我以前在国外留学养成的习惯吃法，后来疫情期间也很好用：
买烤鸡，撕成肉条，保鲜袋装好冷藏，吐司面包热一下(没有面包机就直接不加油放平底锅上热，一样酥脆)，撒上鸡丝+番茄片+任意自己喜欢的酱，配点牛奶/酸奶，水果，就是简单舒服的一餐
这个方法好处很多，鸡丝和面包都可以冷藏保存放很久，番茄也比其他青菜耐储，三明治几分[/quote]烤鸡这个看起来很不错！一次做几顿的也很快 正好在考虑买面包机 谢谢老哥[s:ac:羡慕]

[s:ac:晕]现在已经买了自热火锅 热干面 南昌拌粉 红油面皮和酸辣粉 小零食买了小浣熊无骨凤爪牛肉干
有老哥推荐下兰州牛肉面有做的不错的吗[s:a2:大哭]

[quote][pid=631307959,32942268,1]Reply[/pid] Post by [uid=12880714]_Zio[/uid] (2022-08-10 19:47):

[s:ac:晕]现在已经买了自热火锅 热干面 南昌拌粉 红油面皮和酸辣粉 小零食买了小浣熊无骨凤爪牛肉干
有老哥推荐下兰州牛肉面有做的不错的吗[s:a2:大哭][/quote]既然买了红油面皮，那巷子面系列的羊肉面不试试嘛

[quote][pid=631308557,32942268,1]Reply[/pid] Post by [uid=21386814]神様の恩呐哒[/uid] (2022-08-10 19:50):

既然买了红油面皮，那巷子面系列的羊肉面不试试嘛[/quote]谢谢！已经下单惹

安井 大成 千味央厨 快厨 海霸王 麦肯 圣农 泰森 伍田 樱鹤 [s:a2:有何贵干]不用谢

史云森的鸡汤神中神[s:ac:上][s:ac:上][s:ac:上]