DanyPhantom
2020-11-20T05:40:57+00:00
晚上睡得比较香，显示有较大段的深度睡眠。到早上6点多的时候，就是浅睡和快速眼动多。早上醒了一会儿又补觉，还做了梦，睡得不安稳。健康app显示也完全一致，快速眼动和浅睡反复交替。跟自己睡眠感受挺吻合的，起始时间也很准。
我看说明上是说根据心率信号提取信息判断的。感觉很有意思。之前也看到说手环测睡眠不靠谱纯靠猜的，感觉跟自己体验差异很大。话说各位坛友用手环测睡眠的体验如何？
华为手环
睡眠确实准
但是它能检测到我睡觉的时候在走路，一天虚空步数7000多[s:ac:偷笑]
[quote][pid=472166425,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:50):
华为手环
睡眠确实准
但是它能检测到我睡觉的时候在走路，一天虚空步数7000多[s:ac:偷笑][/quote]兄弟，你不会梦游吧
Reply to [pid=472166425,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:50)梦游症呢万一……
[quote][pid=472166425,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:50):
华为手环
睡眠确实准
但是它能检测到我睡觉的时候在走路，一天虚空步数7000多[s:ac:偷笑][/quote]那岂不是赚到了[s:a2:doge]
我晚上运动跑个五公里也就加了几千步
[quote][pid=472166425,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:50):
华为手环
睡眠确实准
但是它能检测到我睡觉的时候在走路，一天虚空步数7000多[s:ac:偷笑][/quote]可能是你梦里在走路[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_05.png[/img]
要不你梦游了[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_14.png[/img]
Reply to [pid=472166425,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:50) 梦中手冲？
[quote][pid=472167470,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=890661]maldiniam[/uid] (2020-11-29 13:56):
可能是你梦里在走路[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_05.png[/img]
要不你梦游了[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_14.png[/img][/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202011/29/c4Q5-6kdK1aT1kShs-10x.jpg.medium.jpg[/img]真没有，我这手机也是只在家里用不带出去，手环上个月充电一直懒得戴，反正日均给我刷7000步[s:a2:大哭]
[quote][pid=472168225,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:59):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202011/29/c4Q5-6kdK1aT1kShs-10x.jpg.medium.jpg[/img]真没有，我这手机也是只在家里用不带出去，手环上个月充电一直懒得戴，反正日均给我刷7000步[s:a2:大哭][/quote]手机数据会和手环的合并的
[quote][pid=472169529,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=8905065]caixing220[/uid] (2020-11-29 14:06):
手机数据会和手环的合并的[/quote]我知道，问题是我手机也没怎么动手环也没怎么动。我日常随身带的那个手机，每天也才两三千步[s:ac:喷]
心率只是参考而已吧，主要还是陀螺仪。
最简单的例子就是，当你坐飞机或者坐火车过夜时，因为一直在震动，手环是没办法得到你的睡眠信息的。
[quote][pid=472169947,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 14:07):
我知道，问题是我手机也没怎么动手环也没怎么动。我日常随身带的那个手机，每天也才两三千步[s:ac:喷][/quote]是不是设置了微信运动数据同步
[quote][pid=472166425,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=40634903]孤星落而你不在[/uid] (2020-11-29 13:50):
华为手环
睡眠确实准
但是它能检测到我睡觉的时候在走路，一天虚空步数7000多[s:ac:偷笑][/quote]你不会真梦游吧还是人格切换了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=472171622,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=42560031]lb0windy00[/uid] (2020-11-29 14:16):
心率只是参考而已吧，主要还是陀螺仪。
最简单的例子就是，当你坐飞机或者坐火车过夜时，因为一直在震动，手环是没办法得到你的睡眠信息的。[/quote]不太懂，陀螺仪有精确到能判断深睡和浅睡么？
Reply to [pid=472178529,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=38302373]梅德韦姐夫[/uid] (2020-11-29 14:52)首先它得判断你睡没睡，半夜有没有醒来，这些都是陀螺仪。在火车上不管你沉睡浅睡它都判断不出来的。
至于你说的精确分辨沉睡浅睡，心率到底有没有参与工作，有多大提升，我没看到比较靠谱的分析，说不上来。但是心率只是辅助这点肯定没错，菊花自家也有不带心率检测却有睡眠检测的手环型号。
[quote][pid=472180122,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=42560031]lb0windy00[/uid] (2020-11-29 15:00):
首先它得判断你睡没睡，半夜有没有醒来，这些都是陀螺仪。在火车上不管你沉睡浅睡它都判断不出来的。
至于你说的精确分辨沉睡浅睡，心率到底有没有参与工作，有多大提升，我没看到比较靠谱的分析，说不上来。但是心率只是辅助这点肯定没错，菊花自家也有不带心率检测却有睡眠检测的手环型号。[/quote]多谢回复，有道理。
不过我也有点好奇，如果晚上睡的不稳，来回翻滚，那手环是不是就判断你已经醒了。
Reply to [pid=472193304,24393634,1]Reply[/pid] Post by [uid=38302373]梅德韦姐夫[/uid] (2020-11-29 16:11)应该会的，反过来就算醒了，只要不连续动，就不会被记录。我用的荣耀手环4，自己试过几次醒了动了也没被记录，我推测是采样间隔的问题，我自己的经验来看当时的采样间隔大概是一分钟一次，不过之后更新了好几版固件不知道怎么样了。