Unknown is better
2025-02-05T01:55:26+00:00
昨天元宵节，听着张韶涵的歌，准备在晴风村看看有什么好玩的帖子，结果看到好几个得重病的，顿时有些失落，思考良久还是决定把我知道的健康方法写出来吧，不求能帮到大部分人，只要有一个人能从我这得到好处，这个帖子就没白写。
先截图保存再看！
就在刚才又看到个肺结节的帖子，大家越来越对自己的身体重视起来，这是好事。
之前我的那个调理脾胃湿寒的帖子被封了，自己都郁闷好久，都不想发帖了，只在别人帖子里回复一下治疗的方法。
后来自己冷静想了下，可能是之前那个帖子涉及话题太多，只讲中医养生方法应该很安全。
那这次我就尽力避开敏感话题，只从中医角度讲讲个人对健康的理解。
提前声明，以下内容皆是本人个人观点，对错请自行判断，实在接受不了的，可以当做rpg猎奇小说来看，不喜勿喷，看在我手打这么多字份上，手下留情，提前谢过。
同样的，觉得我的观点很新奇独特，虽然理解不了但是很感兴趣，可以提前截图保存，以免丢失错过后悔。
正文开始：
内气阴阳童子功。心法就一句话：内提一口气24小时提着，把五脏六腑都提到嗓子眼。
具体练习方法更简单，就是把小腹膀胱部位使劲往里收，往上提，24小时不间断。功夫练成后自然而然就提着，传此法的老和尚说只要肚皮不开刀不破，有这个童子功养着，想活多久活多久。
我们虽错过了童子时期练功的好机会，但是现在练只要下功夫，也能比同龄人多活几十年。
本人刚开始只能站着使劲，坐着或大小便就没法提，过几天后就能感觉到，小腹越提越有劲，搬重物更能用到腰劲，一份付出一份收获，你用多大的劲提，那就获得多大的好处。
有一天闲来无事，突发奇想用全身最大的力气来提，顿时感觉全身发热，精神百倍。
此法唯一的要求：禁欲。
也就是不能有射精行为，不管什么原因。一定要把精攒住才有用。
这个才是正宗少林童子功，不是现在市面上耍杂技的童子功，做几个动作嘿哈，要么就是拿个碗吸在肚子上，让直升机吊着转一圈，那叫杂技表演。
就拿正在看此贴的您来说，不管站坐躺，身子是软的，但是马上使劲提小腹，马上就能感觉身子有劲，如果能长时间练习，自然就能感觉到内劲。
为什么我要先说这个功法呢？
这个功法就是核心中的核心，整个帖子就是围绕着这个功法来说的，你只要坚持练习下去，后面的内容都可以不需要看了，因为你已经把精华骨髓学到手了，把高手教的变成了自己的东西。
红楼梦开头说荣宁二府，事多人杂从哪说起呢，就从刘姥姥进大观园开讲。
我们身体也是一样，五脏六腑互有照应互有联系，从哪讲起能让大家一下就打在七寸上呢？
心肾相交。
身体的根本循环，原理就是让胸口心火降到小腹丹田部位肾水下方，跟烧水一样，火在水下，温肾，水蒸气上升到头部，耳聪目明容光焕发青春逼人，肾水得到温暖，自然藏精藏的更深，不易泄露，这才是真正的壮阳。
心火下降水汽上升后凝结水滴，再降到丹田部位，这就是一个正常人的循环。所以喷口腔的津液要咽下去，这是肾水的化现。
以前练过一个功法具体名字忘了，好像是蟠龙搅海，就是在叩齿后，用舌头舔上下牙龈，刺激出津液满口后，用津液漱口，然后分3次咽下，用意念引导归丹田。
心肾相交越强，身体的自愈力抵抗力免疫力都会很强，不易生病。
而心肾相交就靠人体的中气，中气越强心肾相交越强，而中气又跟脾胃功能息息相关。
脾胃喜暖恶寒，所以脾胃只要一直暖着身体就会正常。
提升中气很简单，练功，吃药针灸调理脾胃，还有用丹田气唱歌，都能提升中气。
在此再重复下，仙人揉腹法，七节动功和马世琦老先生教的站桩，这三种功法普通人练习就够了，坚持下去强身健体没问题。
人在胚胎时期慢慢生长后，瓜熟蒂落时，就不能再吸收妈妈的营养，但是还能在晚上通过穴位吸收天地精气神。
因为白天能量往外散发，晚上能量往内收，白天竹子压根不长，经过一晚，又能拔几节。
内家拳练功，也是在夜晚事半功倍的效果。
小孩这时很好养，只要保证天黑睡觉就够了，这时期一直吸收天地精气神储存在肾，等到男生虚岁16岁，女生虚岁14岁，性发育开始，女子初潮男子第一次梦遗，就从先天肾为本的情况转为后天脾胃为本，这时身体大部分穴位封闭，只留了一点点缝隙，头顶的百会穴和下面的会阴穴也关闭了。
人先天肾为本被损耗，转为后天脾胃为本，这时从穴位吸收天地精气神改为，从食物中获取精气神。
这时期的人胃口大开，脾胃当家，中气强劲，普通人以为是身体发育开始，其实身体已经进入后天损耗阶段，元气在没有外部性信息刺激下，会按照人体生理性欲周期性遗漏。
男的精液，女性月经白浊等等，都是元气肾精化现。周期性的遗漏元气肾精，人就会慢慢衰老死亡。
会养生的，能减缓消耗肾精，得以长寿百岁，无疾而终。
贪色贪吃，过度提前消耗肾精，残留的肾精不足以支撑过到高寿，早早就精尽人亡。
人生下来，就面对着两条路，对应头顶的百会穴和下面的会阴穴。
肾精从会阴穴流出体外，就能传宗接代生孩子，这是大部分普通人的路。
还有一种人，不愿意走这条路，通过练习功法，把肾精能量攒住，不让它从会阴穴流失，用顽强的意志力，正确的方法，把肾精能量从头顶百会穴送出去，这时就能生出另一个自己。
所谓的留之生己，施之生人。
普通人不能理解，称这类人为逆天而行，其实也是顺天而行，走的是老天给的另一条路而已。
普通人的夫妻生活，男的释放阳气到女的身体里，女的释放阴气到男的身体里，这阴阳二气在各自体内一碰撞融合，就会产生酥酥麻麻的性快感，这就是凡夫俗子念念好色的根源，因为世间大部分的行为，都得不到这种快感，令人迷恋无法自拔。
而有一种人，当他修到一定程度，人体内本身自有的阴阳二气，就会自动碰撞融合，这时产生的性快感比夫妻生活要强烈多少万倍。而且是健康的，不损伤身体的，那时真是男女真儿戏，跟修道的快乐根本不能比。
所以一开始修，就要独身一人，不能有性伴侣，把精攒住。
斩赤龙伏白虎，赤龙就是月经，白虎就是精液，人把精气神彻底攒住后就是这样，所谓降龙伏虎真罗汉。
觉得有道理感兴趣可以截图防流失。
先截图保存再看！
就在刚才又看到个肺结节的帖子，大家越来越对自己的身体重视起来，这是好事。
之前我的那个调理脾胃湿寒的帖子被封了，自己都郁闷好久，都不想发帖了，只在别人帖子里回复一下治疗的方法。
后来自己冷静想了下，可能是之前那个帖子涉及话题太多，只讲中医养生方法应该很安全。
那这次我就尽力避开敏感话题，只从中医角度讲讲个人对健康的理解。
提前声明，以下内容皆是本人个人观点，对错请自行判断，实在接受不了的，可以当做rpg猎奇小说来看，不喜勿喷，看在我手打这么多字份上，手下留情，提前谢过。
同样的，觉得我的观点很新奇独特，虽然理解不了但是很感兴趣，可以提前截图保存，以免丢失错过后悔。
正文开始：
内气阴阳童子功。心法就一句话：内提一口气24小时提着，把五脏六腑都提到嗓子眼。
具体练习方法更简单，就是把小腹膀胱部位使劲往里收，往上提，24小时不间断。功夫练成后自然而然就提着，传此法的老和尚说只要肚皮不开刀不破，有这个童子功养着，想活多久活多久。
我们虽错过了童子时期练功的好机会，但是现在练只要下功夫，也能比同龄人多活几十年。
本人刚开始只能站着使劲，坐着或大小便就没法提，过几天后就能感觉到，小腹越提越有劲，搬重物更能用到腰劲，一份付出一份收获，你用多大的劲提，那就获得多大的好处。
有一天闲来无事，突发奇想用全身最大的力气来提，顿时感觉全身发热，精神百倍。
此法唯一的要求：禁欲。
也就是不能有射精行为，不管什么原因。一定要把精攒住才有用。
这个才是正宗少林童子功，不是现在市面上耍杂技的童子功，做几个动作嘿哈，要么就是拿个碗吸在肚子上，让直升机吊着转一圈，那叫杂技表演。
就拿正在看此贴的您来说，不管站坐躺，身子是软的，但是马上使劲提小腹，马上就能感觉身子有劲，如果能长时间练习，自然就能感觉到内劲。
为什么我要先说这个功法呢？
这个功法就是核心中的核心，整个帖子就是围绕着这个功法来说的，你只要坚持练习下去，后面的内容都可以不需要看了，因为你已经把精华骨髓学到手了，把高手教的变成了自己的东西。
红楼梦开头说荣宁二府，事多人杂从哪说起呢，就从刘姥姥进大观园开讲。
我们身体也是一样，五脏六腑互有照应互有联系，从哪讲起能让大家一下就打在七寸上呢？
心肾相交。
身体的根本循环，原理就是让胸口心火降到小腹丹田部位肾水下方，跟烧水一样，火在水下，温肾，水蒸气上升到头部，耳聪目明容光焕发青春逼人，肾水得到温暖，自然藏精藏的更深，不易泄露，这才是真正的壮阳。
心火下降水汽上升后凝结水滴，再降到丹田部位，这就是一个正常人的循环。所以喷口腔的津液要咽下去，这是肾水的化现。
以前练过一个功法具体名字忘了，好像是蟠龙搅海，就是在叩齿后，用舌头舔上下牙龈，刺激出津液满口后，用津液漱口，然后分3次咽下，用意念引导归丹田。
心肾相交越强，身体的自愈力抵抗力免疫力都会很强，不易生病。
而心肾相交就靠人体的中气，中气越强心肾相交越强，而中气又跟脾胃功能息息相关。
脾胃喜暖恶寒，所以脾胃只要一直暖着身体就会正常。
提升中气很简单，练功，吃药针灸调理脾胃，还有用丹田气唱歌，都能提升中气。
在此再重复下，仙人揉腹法，七节动功和马世琦老先生教的站桩，这三种功法普通人练习就够了，坚持下去强身健体没问题。
人在胚胎时期慢慢生长后，瓜熟蒂落时，就不能再吸收妈妈的营养，但是还能在晚上通过穴位吸收天地精气神。
因为白天能量往外散发，晚上能量往内收，白天竹子压根不长，经过一晚，又能拔几节。
内家拳练功，也是在夜晚事半功倍的效果。
小孩这时很好养，只要保证天黑睡觉就够了，这时期一直吸收天地精气神储存在肾，等到男生虚岁16岁，女生虚岁14岁，性发育开始，女子初潮男子第一次梦遗，就从先天肾为本的情况转为后天脾胃为本，这时身体大部分穴位封闭，只留了一点点缝隙，头顶的百会穴和下面的会阴穴也关闭了。
人先天肾为本被损耗，转为后天脾胃为本，这时从穴位吸收天地精气神改为，从食物中获取精气神。
这时期的人胃口大开，脾胃当家，中气强劲，普通人以为是身体发育开始，其实身体已经进入后天损耗阶段，元气在没有外部性信息刺激下，会按照人体生理性欲周期性遗漏。
男的精液，女性月经白浊等等，都是元气肾精化现。周期性的遗漏元气肾精，人就会慢慢衰老死亡。
会养生的，能减缓消耗肾精，得以长寿百岁，无疾而终。
贪色贪吃，过度提前消耗肾精，残留的肾精不足以支撑过到高寿，早早就精尽人亡。
人生下来，就面对着两条路，对应头顶的百会穴和下面的会阴穴。
肾精从会阴穴流出体外，就能传宗接代生孩子，这是大部分普通人的路。
还有一种人，不愿意走这条路，通过练习功法，把肾精能量攒住，不让它从会阴穴流失，用顽强的意志力，正确的方法，把肾精能量从头顶百会穴送出去，这时就能生出另一个自己。
所谓的留之生己，施之生人。
普通人不能理解，称这类人为逆天而行，其实也是顺天而行，走的是老天给的另一条路而已。
普通人的夫妻生活，男的释放阳气到女的身体里，女的释放阴气到男的身体里，这阴阳二气在各自体内一碰撞融合，就会产生酥酥麻麻的性快感，这就是凡夫俗子念念好色的根源，因为世间大部分的行为，都得不到这种快感，令人迷恋无法自拔。
而有一种人，当他修到一定程度，人体内本身自有的阴阳二气，就会自动碰撞融合，这时产生的性快感比夫妻生活要强烈多少万倍。而且是健康的，不损伤身体的，那时真是男女真儿戏，跟修道的快乐根本不能比。
所以一开始修，就要独身一人，不能有性伴侣，把精攒住。
斩赤龙伏白虎，赤龙就是月经，白虎就是精液，人把精气神彻底攒住后就是这样，所谓降龙伏虎真罗汉。
觉得有道理感兴趣可以截图防流失。