你们一般锻炼能坚持多久啊？怎么坚持的？

查看相关话题
HeWhoSpeaks-avatar

HeWhoSpeaks

2024-04-26T12:49:56+00:00

我每次想锻炼的时候是突发恶疾一样的锻炼3周左右，然后躺3，4个月，之后可能再来三周。
认真上个月杨康之后到现在好了一个月了，距离上次锻炼过去了了挺久，我打算开始锻炼了，怎么让自己坚持锻炼久点，快到夏天和好朋友约好出去玩的时候了，得拍照片...
Ron931224-avatar

Ron931224

你在一个肥宅论坛问这个(手动扇子脸
gabxdbz-avatar

gabxdbz

从第一天2.5个引体到现在每天100+ 5年多了
习惯成自然


Ron931224-avatar

Ron931224

+ by [不说废话] (undefined)

从第一天2.5个引体到现在每天100+ 5年多了
习惯成自然


戴个手套啊，大佬，何必跟自己跟手过不去。
我这背也只能10个一组，做6组是极限了
HeWhoSpeaks-avatar

HeWhoSpeaks

+ by [苞谷粑粑] (undefined)

你在一个肥宅论坛问这个(手动扇子脸

因为我也是宅宅闪光
kirbearz-avatar

kirbearz

跑步，17年
.dncq-avatar

.dncq

坚持不了
对不起
我跑一段时间必定会偷懒一段时间
这样循环……
我又休息两个礼拜了
LeOwO-avatar

LeOwO

+ by [不说废话] (undefined)

从第一天2.5个引体到现在每天100+ 5年多了
习惯成自然



老哥，看看背
Yansune-avatar

Yansune

几天不动就疯狂想动，现在右肩肌肉撕裂骨头脱位，连俯卧撑都做不了。右边膝盖髌骨软化无法用力，彻底告别篮球。

想动都动不了了大哭
Audzey ♡-avatar

Audzey ♡

坚持6年了。
Liva-avatar

Liva

如果说跑步的话，我目前可能有一年了。隔一天跑一次，原来5公里，现在慢慢涨到8公里。下雨就去地下车库跑
HigHlan3r-avatar

HigHlan3r

不用特意坚持，已经习惯成自然的。
已经快40的人了，也不好追求啥好看不好看，也不减肥了，每天嘎嘎炫，没有身材焦虑该吃啥吃啥，一点都不觉得锻炼是负担。
如果计划好了，但临时有事去不了，那可真就太难受了。
cprx-avatar

cprx

如果不工作我能永远坚持下去，工作的话每天回来就想躺着
HeWhoSpeaks-avatar

HeWhoSpeaks

+ by [你不服气？] (undefined)

如果不工作我能永远坚持下去，工作的话每天回来就想躺着

确实是这样瞎
justinnn-avatar

justinnn

成瘾，所有能长期坚持下去的锻炼都是有瘾的
慢跑1小时，停下来身体累大脑放空，要的就是这股思想踩棉花的爽劲
Oogwave-avatar

Oogwave

去年四月到现在，刚好一年，也就跑跑步、做下HIIT。争取坚持到老。
Zetaro-avatar

Zetaro

271天了，算了下出勤率在65%-70%，前两个月有点难，但是维度逐渐起来了之后，那种自信真的很上头喘
abstract-avatar

abstract

都是爱好，靠坚持没几个能坚持下去的
Monarch654-avatar

Monarch654

16年了吧，虽然菜，但是还在坚持，而且确实菜。在菜的里面，可能很少有我坚持这么久的。
阿勒-avatar

阿勒

哭笑去年11月一直坚持到今年2月，然后腿受了点伤本来想休息了一周，结果拖延症犯了，一直拖到四月才开始锻炼，幸亏体重没有反弹。

相关话题

你们玩超短线妖股的时候一般会拿自己的几成仓位？ 你们一般买什么毛巾？有车吗 你们一般是多久要到女方的第一张自拍 你们一般当面怎么称呼自己的嫂子？我们这边见到嫂子，都喊她姐姐。 你们一般都多久更新电脑配置？ 你们一般怎么吃麻辣烫 你们一般说的不露女是不是带名字的有描写的漂亮姑娘都要收？ 你们一般在地铁上看到高颜值的妹子都咋办 你们一般持股天数是多久？
返回主页