Lucxsy
2021-06-03T10:16:16+00:00
长话短说，我因为初中时父亲去世，导致性情大变。
变得自卑，在学校被校园暴力，学校不管，家里不敢说。人就彻底废了。
初高中自闭六年，期间不断被欺负着，感觉在沼泽中越陷越深。
大学逐渐走了出来，也去看过医生，诊断书上好像是混合型抑郁和焦虑症。目前在强迫自己走出去，虽然很痛苦，但是很有效，可以不断把那个扭曲阴暗的自己掰正。 在交往中才发现自己的心智水平才13岁左右，情商极低 。
目前发现发现自己有一个问题，因为长时间被他人欺负和冷暴力，我现在有挺厉害的被害妄想症，害怕别人不喜欢自己，总是舔别人。
所以因为我与人为善，导致周围的声望都是友善以上。但是哪怕出现一个冷淡声望的角色，我就会焦虑症发作。我害怕别人讨厌我，因为我有过被周围所有人讨厌的经历，所以别人的一举一动都会牵动着我的心，会不会是针对我。事实证明我想多了，但就是无法改变这个心理缺陷。
求朋友给个建议，我怎么才能走出来，拥有一个普通家庭成长的成年人该有的自信呢？
Reply to [pid=523985247,27178258,1]Reply[/pid] Post by 甲栾曲乙薛喻(4楼) (2021-06-12 18:27)那你已经走在最正确的三观上了 不要怀疑 继续前进
如果觉得还是不够 可以研究一下佛法 佛对我最大的指引 就是戒了我大部分贪念 所谓贪的越多越痛苦 得不到痛苦 得到了怕失去也痛苦
作为社会上的普通人 我们不必做到禁止一些欲望 只需要明白欲望的成因就好 这就足够鞭策自己不做出格的事情
我之前也有这个状态，当我意识到自己这个状态以后，慢慢就转变想法了，现在我不太在意别人的感受了，别人对你看法如何并不会让你的生活有什么改观，只有自己变强有能力才是正解。
赚钱，自己给自己拼出一条路。。没有钱改变不了的事，如果有，就加钱
玩RPG游戏，先体会和NPC的对话和关系，可以无限试错
赚钱[s:a2:鬼脸]拿金钱麻痹自己[s:a2:lucky]只要是正道的钱使劲赚[s:ac:blink]
世界上物质的总数不变 而资本的野心是无限的 早就膨胀到穷苦人民身上了 富集效应又掐断了阶层流动 全球70亿人的产出都够养活100亿人了 却还有十几亿处于饥饿中
难道不会问这个世界 凭什么吗？
既然童年没什么开心的事 那就抛弃掉儿女情长 投入到共产事业中去 让赤旗遍布世界
看毛选
找到拯救世界的道路 不是谁赢我们站谁 是我们站谁 谁才会赢
Reply to [pid=523984271,27178258,1]Reply[/pid] Post by [uid=1174918]lucyhall00[/uid] (2021-06-12 18:22)毛选一到五已经在书柜里了，目前在看矛盾论
[quote][pid=523984271,27178258,1]Reply[/pid] Post by [uid=1174918]lucyhall00[/uid] (2021-06-12 18:22):
世界上物质的总数不变 而资本的野心是无限的 早就膨胀到穷苦人民身上了 富集效应又掐断了阶层流动 全球70亿人的产出都够养活100亿人了 却还有十几亿处于饥饿中
难道不会问这个世界 凭什么吗？
既然童年没什么开心的事 那就抛弃掉儿女情长 投入到共产事业中去 让赤旗遍布世界
看毛选
找到拯救世界的道路 不是谁赢我们站谁 是我们站谁 谁才会赢[/quote]太巧了我也刚买了毛选[s:ac:哭笑]
想有点高级趣味，这样就能让初级趣味别那么让自己纠结了[s:ac:哭笑]
没有所谓的正确三观。
你想做什么样的人你就做什么样的人。
三观是自我不断修正不断成长的，不是有现成正确的在哪里等着往你身上套的。
去找个需要团队的运动 比如球类 感受一下和队友互相信任的感觉 慢慢培养
其实游戏也可以 双排什么的 最好找妹子 找男的可能互喷阴阳怪气
我还以为是暴力别人……没关系，可以尝试对别人施暴。狼需要喝到第一口血，才会变成真正的狼。
建议不要只看书，书里的社交描述常常止于最浅的关系
最好是像楼上说的参加点社交活动
最简单的就是打打多人的游戏、跟同学一起打
或者打球
你自己认为自己怎么做能让自己感觉舒适，就是你的三观，三观每个人都不一样，天下壤壤，皆为利往。[s:ac:哭笑]
在与别人的交流交往中，由于害怕自己做的不好，或者别人发现了自己的什么不好的地方，万一又知道什么自己不愿意去展示的事情，那多尴尬，多丢人，从而害怕交流，害怕与人结交，社会经验一再变少，情商自然高不了。
没有什么灵丹妙药，所有的心灵鸡汤都是鼓励你前行，但是用处不是很大，因为你缺乏勇往直前的动力，别人一旦揭穿你的某某尴尬的事情，你就会打退堂鼓，你没有厚着脸皮勇敢站出来说“对，这就是我/这事不是我做的，谁做的谁心里有数(其实就是你做的)”的动力！
什么是你的动力？可能是钱，可能是爱情，也可能是对事业/职位的不舍，但这都不是你能坚持下去的动力，能让你硬着头皮坚持的，只有一种，那就是责任！
为人父亲的责任！为人丈夫的责任！为人儿子的责任！
万丈悬崖边，你身后站着的是你要保护的人，你退一步，他们便粉身碎骨，哪怕在不情愿，厚着脸皮硬着头皮也要站出来去辩解/结交一番，话说多了就顺了，事理多了就熟了。
空闲时间总想呆在自己的小阁楼里独处，安静，空灵，没有纷扰，不用管他是晴天还是下雨，是春天还是夏天，一个人默默的，就算离开也是安详的。
但，这都是奢望，你爱的和爱你的人都在指望着你，你没有办法去躲避，谁都不想成为厚脸皮的老油子，但你不得不去带上油腻腻的面具，社会需要，家庭需要，而你脆弱的心灵也需要，它受不得伤害了。
坚信一点：你不尴尬那就不会尴尬，不去在意别人的目光和言语，嘴在你那，随你怎说，我又不会掉一两肉。
阿Q般安慰自己，慢慢就好了。