jei
2022-05-11T04:55:13+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/17/-4qiozQ8nci-dmfoZ19T3cSyi-lz.jpg.medium.jpg[/img]
也是在别处扒来的,亲测有效。
这个挺好喝的,我朋友开的私厨有这个汤。但是这有什么效果嘛[s:ac:吓]
滋补益气的,常熬夜的也可以喝……
方子收了,周末安排一下
市场好像并没有卖鸽子的,网上买又怕不新鲜[s:ac:愁]
鸽子不好买啊[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
我给你个更有效的,每天50个深蹲,比你这玩意儿强一百倍。
[quote][pid=611251811,31935444,1]Reply[/pid] Post by [uid=62194187]睿鞥selmy[/uid] (2022-05-17 13:22):
这个挺好喝的,我朋友开的私厨有这个汤。但是这有什么效果嘛[s:ac:吓][/quote]这种汤一看材料就很补啊,打boss前来一盅
[quote][tid=31935444]Topic[/tid] Post by [uid=36471117]taburissxx[/uid] (2022-05-17 13:03):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/17/-4qiozQ8nci-dmfoZ19T3cSyi-lz.jpg.medium.jpg[/img]
也是在别处扒来的,亲测有效。[/quote]那我的不是铁棍山药吃了能变铁棍么[s:ac:羡慕]
[quote][pid=611256910,31935444,1]Reply[/pid] Post by [uid=61494591]方东之润[/uid] (2022-05-17 13:46):
我给你个更有效的,每天50个深蹲,比你这玩意儿强一百倍。[/quote]深蹲这玩意真有效吗?要练多久?
我觉得坚持长期的有氧运动更有效,比如一周3次左右的5KM慢跑,亲测有效
鸽子汤本来就是很补 尤其是受了外伤的人 疗养期间喝鸽子汤特别好
这再把山药党参 红枣一起炖起来 喝的时候碗里再泡一把枸杞
哎呀 你老婆多开心啊