Forman
2020-05-28T04:08:07+00:00
昨天八点睡，今天四点起
五点去晨跑，七点去上学
上课饿的慌，讲课听不懂
下课想困觉，练习写不了
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干了！
我的睡眠时间给固定为四到六个小时了，难受[s:ac:哭1]
我也是。
大前天三点睡六点起。
前天磕了安眠药睡是睡好了，一整天头晕。
昨天十二点睡今早五点就醒了。
[s:a2:不活了]怎么破啊
[s:a2:怒]八点能睡着，俺觉得你也挺厉害的[s:a2:诶嘿]
[quote][pid=426498521,21990452,1]Reply[/pid] Post by [uid=42060813]娶个咕哒当老婆[/uid] (2020-06-01 12:19):
[s:a2:怒]八点能睡着，俺觉得你也挺厉害的[s:a2:诶嘿][/quote]看书，不是学校的环境真的眼酸[s:ac:晕]
我无论早睡晚睡，都早起不了，当然一般我都是凌晨2点左右才能睡着
八点躺下就能睡着？我八点躺下肯定得翻腾倒11点才能睡[s:ac:哭笑]
[quote][pid=426508947,21990452,1]Reply[/pid] Post by [uid=60024489]Kris233[/uid] (2020-06-01 12:59):
八点躺下就能睡着？我八点躺下肯定得翻腾倒11点才能睡[s:ac:哭笑][/quote]看书眼睛累就先躺下了，设了个九点的闹钟没响[s:ac:哭笑]
游戏签到也断了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
有一天9点半睡了，4点就醒了，但是我醒了还睡得着[s:ac:哭笑]
建立规律，形成生物钟，晚上十点半洗漱，十一点准时上床，十五分钟入睡，早上六点排便，六点半醒来，七点刷牙，吃完早饭出门上学，形成规律就对了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=426523172,21990452,1]Reply[/pid] Post by [uid=42476749]EricDCartman[/uid] (2020-06-01 14:00):
建立规律，形成生物钟，晚上十点半洗漱，十一点准时上床，十五分钟入睡，早上六点排便，六点半醒来，七点刷牙，吃完早饭出门上学，形成规律就对了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]六点排便六点半起来，兄弟你是真的牛批
[s:a2:不明觉厉]熬到10点睡吧，不过中午还得午休1小时
[quote][pid=426527875,21990452,1]Reply[/pid] Post by [uid=43157617]蓝色的风123[/uid] (2020-06-01 14:19):
六点排便六点半起来，兄弟你是真的牛批[/quote]于老爷子？[s:a2:不明觉厉]
早上8点半准时排便，九点醒来！
[quote][pid=426523172,21990452,1]Reply[/pid] Post by [uid=42476749]EricDCartman[/uid] (2020-06-01 14:00):
建立规律，形成生物钟，晚上十点半洗漱，十一点准时上床，十五分钟入睡，早上六点排便，六点半醒来，七点刷牙，吃完早饭出门上学，形成规律就对了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]你这作息规律跟于谦学的？[s:ac:哭笑]
[quote][pid=426527875,21990452,1]Reply[/pid] Post by [uid=43157617]蓝色的风123[/uid] (2020-06-01 14:19):
六点排便六点半起来，兄弟你是真的牛批[/quote]这都被你发现了？观察很细致啊[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]