Kokoshibo
2022-03-31T08:05:43+00:00
[s:ac:晕]隔离了20多天，每天专注精致洗脸涂护肤品，现在照镜子看看自己还是黑不溜秋满脸痘印，人都麻了
现在唯一能想到的问题就是自己经常熬夜且作息不规律，但毕竟隔离时没事做，随意睡眠时间是够的
早睡就没护肤什么事了...我个人觉得
我也是最近一年才开始护肤，以前早睡早起压根没有什么痘痘问题
去年熬夜严重开始学习护肤后也只能缓解问题
[quote][pid=601329107,31384077,1]Reply[/pid] Post by [uid=40740916]Keonad[/uid] (2022-04-07 16:14):
早睡就没护肤什么事了...我个人觉得
我也是最近一年才开始护肤，以前早睡早起压根没有什么痘痘问题
去年熬夜严重开始学习护肤后也只能缓解问题[/quote]这么说来我从高中开始熬夜，也恰好就是那个时候开始起痘痘[s:ac:晕]
护肤品能看出效果至少三个月起步吧 你想要一个月左右快速见效是不太可能 就算有那种猛药也不是一般人承受得了的
另外早睡一定没错
我超级大油田，晚睡疲倦神色会不好，但除非特异体质，否则早晚睡跟痘痘关系不大…… 用对了护肤方法几乎不长。[s:ac:赞同][s:ac:赞同][s:ac:赞同]
要几点睡才算早睡护肤呢，我一般是卡到十二点睡 欺骗自己没熬夜
[quote][pid=601349840,31384077,1]Reply[/pid] Post by [uid=61488109]一言之善[/uid] (2022-04-07 17:31):
要几点睡才算早睡护肤呢，我一般是卡到十二点睡 欺骗自己没熬夜[/quote]根据生物钟
正常作息，锻炼，护肤。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
痘印直接直接去三家医美做光子嫩肤。单纯靠人的机制去消退痘印可太慢了
作息规律+防晒+饮食均衡+适量运动？
先后顺序瞎排的 我也不懂。
大概吧 我最近睡眠充足
一天十五六个小时 天天不洗脸皮肤还变好了[s:ac:呆]
早睡确实可以让人容光焕发，减轻那种暗沉脸(刚起来的时候肤色还好过一个小时就发暗的那种)，但不能美白去痘印，美白需要专门的有美白功效的护肤品并且要防晒。
我觉得对我我来说跟睡眠关系可能不大。我之前有次出差，一点睡五点起那种，还没办法护肤，基本只用了个精华和面霜，一周多下来发现皮肤状况出奇的好。。。怀疑是不是气候或者水质有影响。
多喝水早睡早起多运动 日常加点水\乳搽搽 这好的不比医美快
1，清洁
2，保湿
3，防晒
其他的嘛养成良好的个人生活习惯，包括不熬夜。