endmenow45
2021-08-04T08:15:43+00:00
买了搅拌机,做了几次奶昔感觉还不错。一般是冷冻水果(草莓或者苹果或者香蕉)+牛奶/椰浆+冰块这种组合,蛮好喝的。但是感觉只能算上饮品。想在奶昔里混一些粉类,不需要热水冲泡,达到可以代餐有饱腹感的效果,同时又不影响味道。淘宝一下看到有谷物类的,魔芋粉,还有调味好的代餐粉,蛋白粉之类的,有没有推荐什么比较合适呢?
endmenow45
2021-08-04T08:15:43+00:00
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